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  • Desserts/Kuchen,  Glutenfrei,  Rezepte,  Rohkost,  Smoothies,  Vegan

    Kuchenteig-Smoothie – vegan, glutenfrei, zuckerfrei, roh

    13. Juni 2017 /
    Kuhenteig-Smoothie vegan

    Wer hat als Kind nicht gerne den Kuchenteig genascht? Bei uns zu Hause wurde Kuchen und Torte noch selbst gebacken, besonders vor Feiertagen oder besonderen Anlässen. Für mich bestand das größte Vergnügen darin, die Kuchenteigreste aus der Rührschale zu schlecken, besonders wenn es ein Teig mit Schokolade war. Warum nicht…

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  • Tee's,  Ayurveda Rezepte,  Getränke,  Rezepte

    Yogi-Tee: das echte Original-Rezept

    3. September 2015 /
    Yogi-Tee Original-Rrezept

    Ayurvedische Wirkung: Vata ↓  Kapha ↓  Pitta → Diese wohltuende Teemischung wird besonders für Frauen empfohlen. Yogi-Tee wirkt erwärmend, blutreinigend und verdauungsfördernd und soll das Immunsystem und die Knochen stärken. Traditionell wird er mit Milch getrunken, wobei die Milch die Schärfe der Gewürze mildert (wobei der Yogitee im Teebeutel heute keine…

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  • Desserts/Kuchen,  Glutenfrei,  Rezepte

    Leckere glutenfreie, vegetarische Muffins

    3. August 2015 /
    Glutenfreie Muffins

    Durch das Quinoa und die Leinsamen werden die Muffins auch ohne Weizenkleber saftig und fluffig. Für 14 Muffins Zutaten für 14 glutenfreie Muffins 14 Muffin-Backförmchen* oder Muffin-Backform* ¾ Tasse Quinoa* 1 Tasse Buttermilch 3 EL geschrotete Leinsamen* 1 Tasse Rosinen* 2 Tassen glutenfreies Allzweckmehl* 2 TL glutenfreies Backpulver* ½ TL…

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HALLO UND NAMASTE

Schön, dass du hier bist! Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, Vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin & Traveler. Ich lebe in Hamburg & Goa und möchte dir helfen mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen und zu einem gesünderen Lebensstil zu finden. Meine Empfehlungen sind stets bio, vegetarisch/vegan und glutenfrei. Klicke auf mein Bild um mehr zu erfahren.

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[Werbung] It is so simple to reduce plastic!
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Wenn das nächste mal dein Putzmittel alle ist, kannst du jetzt ganz einfach einen Beitrag zu weniger Plastik beitragen.
☘️
Bei @dm_deutschland gibt es diese kleinen Tabs, 2 Stück in einer Packung. Die Packung ist aus Papier und kann recycled werden. Sie stehen bei den normalen Putzmitteln
☘️
Man gibt den Tab in eine aufgebrauchte Putzmittel Flasche und füllt die Flasche mit 500 ml Leitungswasser auf. Fertig!
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Die Reinigungskraft empfinde ich mit einem Tab als ausreichend und der Hersteller gibt an, das man je nach Verschmutzung bis zu 2 Tabs nehmen kann.
Die Inhaltsstoffe sind vegan und zu 93% auf pflanzlicher Basis, tragen aber dennoch deutliche Warnhinweise bzgl. Augenreizungen, etc.
☘️
Ich habe für die Packung mit 2 Tabs € 1,25 bezahlt, das sind € 0,63 pro 500 ml Flasche. Das ist billiger als ein Marken - Reiniger und zugegebenermaßen ein klein wenig teurer als der No-Name Reiniger.
☘️
Es gibt andere Marken wie #everdrop, #biobaula, #blauehelden, #greentastic, etc, die eine Bandbreite an Produkten in dieser Form anbieten.
Diese sind allerdings recht teuer, so dass der Verbraucher schwierige zu überzeugen sein wird.
Denn im Prinzip kauft man den konzentrierten Tab in kleiner Verpackung und muss das doppelte oder mehr im Vergleich zum fertigen Produkt in Plastik bezahlen.
Ich hoffe, die Preise - die ja auch die Entwicklungskosten beinhalten - werden bald sinken, so dass es für immer mehr Menschen einfach und umsetzbar wird, Plastik zu reduzieren. DM hat hier einen guten Anfang gemacht. Danke dafür!
☘️
Ganz ehrlich, ich frage mich schon manchmal, warum da früher noch niemand drauf gekommen ist? Vielleicht weils so billig ist, einfach eine neue, makellose Flasche zu kaufen?
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#healthmindspirit #reduceplastic #zerowaste #plastikfrei #vegan #nachhaltig #einfachplastikfreileben #reuse #nachhaltigleben #reiniger #zerowasteliving #nowaste #umdenken #drogerie #dm #nature #plastikvermeiden #lebenohneplastik #greencleaning #Umweltbewusst #nachhaltigkeit #sustainability #greenbrands #plasticfree #besserlebenohneplastik #ökologisch
I hope you have a job that you love, that feels fulfilling to you.⁠
In the beginning of my career I had a job in a big international company with safe salary and all amenities.⁠
But the work wasn't fulfilling for me. More and more I felt like just working for the paper. I couldn't see myself doing that job forever. So I quit, even I didn't have any new employment.⁠
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I will never forget the face of the HR worker not understanding that I didn't want more money, work abroad or whatever they offered me. I just didn't want to do it anymore.⁠
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After I worked for very small companies only, earned less, never ever got a bonus again.⁠
But I was happy, I was satisfied. I worked with DJs, musicans, artists, trainers, therapists, yogis, open minded and crazy people. And it was mostly fun (still it's a job).⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
If i look back in my life, I'm still 100% happy with my decision. In this life we have a limited amount of time to fulfill our dreams. Don't get stuck in a life that doesn't make you happy. 🙏🏼⁠
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#healthmindspirit #lifehacks #fullfillyourdreams #lifenow #boholifestyle #gypsylifestyle #adventure #believeinyourself #everythingispossible #nolimits #karma #yoga #mindfulliving #yogalife #bucketlist #hierundjetzt #hereandnow #lifepurpose #happyvibes #lebenssinn #meditation #destiny #dreams #relationshipgoals #goodvibesonly #travelling #dreamadventure #karma #selfcare #soilmate
Season greetings to all of you.
Ich wünsche euch frohe Festtage.
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Especially in these times we might face boredom or just feel like trapped in the cycle of everyday feels same like any other day.⁠
Try to use this time to contemplate over your live and have a deeper look into what makes you happy and what doesn't.⁠
Then try to add those things that make you happy into your daily life or make a plan to make your wishes come true.⁠
Don't wait for tomorrow, later, the right time, the right fellow to do it. Do it now. If it's not possible now due to restrictions, make your plan concrete, so that you could directly start, when restrictions are gone.⁠
Believe me, money doesn't make you happy, but it helps to make dreams come true. But there might be another way. That way might be less comfortable but definitely exciting.⁠
One thing for sure - our lifetime is limited and if not now, them when?⁠
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Was bringen Ingwer-Kurkuma Shots? ⁠
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Ingwer-Kurkuma Shots sind die Steigerung der trendigen Ingwer-Shots und werden durch die Zugabe von Kurkuma von noch eine Nummer gesünder.⁠
Welchen Nutzen solch ein Shot genau hat, erfährst du im Beitrag, inkl. Rezept (Link in Bio)⁠
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People who know me personally know that I never stay angry for a long time.⁠
If you understand that anger is a negative energy, that you have to create yourself, you understand how useless it is.⁠
Forgive quickly and choose love and be happy.⁠
❤ 💓 💕 💖 💗 💘 💝 💞 💟 🧡 💛 💚 💙 💜 🖤 ❤⁠
https://manusarona.de/category/mind/inspiration/⁠
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Jetzt ist Lichterketten-Saison 💡 Bei mir hängen Lichterketten das ganze Jahr über, das Deckenlicht ist nur in Ausnahmesituationen an.⁠
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Ich war mir nicht sicher, ob diese Lichterkette in Form von Ananas eine so gute Idee wäre, aber ich hatte dabei von vorne herein vor, diese mit einem Strang Kunst-Efeu zu kombinieren. Das bringt mehr pflanzen-grün in den Raum. ⁠
🍍⁠
Die goldenen Ananas sind aus robustem Metall und werfen tolle Muster an die Wand und sind ein echter Hingucker.⁠
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Link zur Ananas-Lichterkette ⇝ https://amzn.to/2V40iJn [Werbung ohne Gegenleistung]⁠
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...too bad that nowadays everybody already knows yoga and it doesn't need any explanation 😅.⁠
🥋⁠
When was the last time you did slow karate?⁠
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© 2021 Manu Sarona • health ♥ mind ॐ spirit ✈ travel | Blog für gesunden Lifestyle, Yoga, Meditation & Indien
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