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    Obst zum Entsaften vorbereiten – Schälen oder nicht?

    12. Januar 2021 /

    Bei der Frage, wie man Obst und Gemüse für den Entsafter vorbereitet geht es um die Fragen, was man waschen, schälen, entkernen muss. Gerade wer sich einen neuen Slow Juicer oder anderen Entsafter gekauft hat, ist da schnell verunsichert, was man…

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  • Selleriesaft Hacks Tipps Tricks

    9 besten Tipps & Tricks für Selleriesaft nach Anthony William (Medical Medium)

    16. Juni 2020 /

    Für alle, die ein paar Insidertricks zum Selleriesaft suchen kommen hier meine besten Tipps und Tricks, wie man mehr Saft aus dem Sellerie bekommt, die Richtige Dosierung findet,  Nebenwirkungen vermeidet und noch vieles mehr. Selleriesaft ist seit einigen Jahren das…

    Weiterlesen
  • 7 Vorteile von Slow Juicern Entsafter

    7 Vorteile von Slow Juicern für kaltgepresste, gesunde Säfte

    6. September 2016 /

    Weitere Beiträge mit wertvollen Informationen zum Entsaften: Was ist Slow Juicing? Affiliate Link | Werbung* Beim Slow Juicing werden Obst, Gemüse, Gräser, Kräuter und/oder Nüsse langsam und nährstoffschonend mittels einer (oder zwei) schweren Schnecke langsam und ohne Hitzeeinwirkung ausgepresst bzw.…

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  • Slow Juicer Wissenswertes vor dem Kauf Kaufberatung Empfehlungen

    FAQ – Was sollte man vor dem Kauf eines Slow Juicers wissen?

    14. August 2016 /

    Weitere Beiträge mit wertvollen Informationen zum Entsaften: Wer sich einen Slow Juicer anschaffen möchte ist bereit gutes Geld in seine Gesundheit zu investieren. Die meisten Slow Juicer werden heutzutage online verkauft und die Beratung ist hier bekanntlich deutlich begrenzt. Als…

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Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin, Eventmanagerin, Bloggerin & Travellerin.
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Inhale the fresh air of Goa beaches.  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ I remember, about 15 years ago, when I came from big Indian cities like Pune, Mumbai, Delhi to Goa, my first thought here always was "I can breathe".  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ This season I went back to Vagator in North Goa to meet a friend. It has changed a lot. At roadside it's fully packed with luxury hotels and even the Nine Bar was closed.  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ I went to a beach shack that was still runned by the same owners and they could still remember me. Indians have such incredible memory for people and faces. 🙏  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #healthmindspirit #manusarona #beachesofindia #beachlife #vagatorbeach #boholife #bohotravel #goatribe #gypsylife #Wanderlust #wanderingyogi #wanderlust108 #Palmtrees #travelingindia #travelingindia #Palolem #gypsy #smallvagator #yogini #travelingfun #beachfun #traveldiariesgoa #goabeaches #beachlover #namastegoa #namastegoa #goa
As I'm living most years on two different continents, I see most of my friends only for a limited time. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ My friends at home got used to it. Some friendships faded away. Facetime and online calls make it so much easier, to stay connected. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ As an aquarius I show my love also by the time I give and spend with people. Quality time with mindlike people - what else do you need? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https://manusarona.de/category/mind/⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #friendship #socialmedia #selfcare #healthyboundaries #toxicpeople #travelchallenges #friendsforlife #bff #aquariushabits #traveldiaries #factsaboutlife #qualitytime #friendsaremyfamily #mindlike #knowyourself #wastingtime #manusarona #understandyourself #selfworth #priorities #selflove #lifecoach #dontwasteyourtime #healtymind #relationships #loveyourself #empath #goodvibesonly
This is one of the most important lectures of meditation. Is your are able to watch your thoughts - who is noticing them? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ The deeper understanding of this holds a lot of power. If I'm able to watch my thoughts I'm also able to change them. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Instead of circulating around the same happening or problem over and over again, I can decide to stop unhelpful or negative thinking. Just by making the decision to do so. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ That's one reason people practice regulations meditation. It gives them more control over their lives, their thoughts and decisions. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https://manusarona.de/mind⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #manusarona #blossoming #mindfulliving #yoga #yogalife #yogalove #yogainspiration #practicemeditation #mantra #holistichealth #behereandnow #oshomeditation #healthytips #wellbeing #zenhealth #healthyliving #selfcare #mindfulness #healthylifestyle #holistic #holistichealth #manifestation #holisticwellness #loa #mindfull #mindfullquote #mindfulmanifestation #selflove #motivation
Never waste your emotions on people who don't value your feelings.  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #healthmindspirit #manusarona #spiritjunkie #selflove #selflovejourney #meditation #fragile #selflovefirst #selflovequotes #loveyourself #selfcare #selflover #valueyourself #selfloveproject #love #selflovecoach #selflovetribe #selfcare #selflovematters #selflovewarrior #heartbreak #brokenpromises #selflovemovement #Wanderlust #selflovesunday #motivation #positivevibes #selfloverevolution #inspiration #selfloveiskey
Hawa Mahal Palace at Jaipur, India. Called the Pink City. It has 953 windows that allow breeze to blow through our arms also gave it the name "Palace of Wind".  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  It was built in 1799 as an extension of the Royal City Palace. That time royal ladies should not be seen by strangers or appear in any public area. The Hawa Mahal construction with all the little windows allowed the royal ladies to enjoy dayly street scenes or royal processions on the street without being seen.  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #hawamahal #hawamahaljaipur #travelingindia #travelingfun #pinkcityjaipur #pinkcity #sightseeingindia #beautyofrajastan #jaipurpalace #jaipurindia #hawamahaltemple #palaceofwinds #pinkcitypalace #travelingmanu #enjoyingtravel #backpackingindia #bohotravels #gypsyvibes #bohovibes #travelvibes #indiancities #jaipurtourism #Indianhistory #yogatravels #travelingyogi #royalpalace #wanderlust2022 #boho
A lot of people are blaming their genes for disease they get. But the reality is, only abt. 20% are die to genetics. The remaining 80% at due to lifestyle. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ The biggest part of it is the food we eat every day. The fuel we put into our mouth. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ From your childhood you eat exactly the same diet as your parents. Until you leave from home. And then most people stick with the same meals they ate at home. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Can you see the relation with this? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ More and more studies show things like brain fog can be related to wheat and gluten. The China Studie showed a huge relation between animal products and diseases. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Many are eating to much food or food combinations, that are not good for the body. Causing inflammation, filled with pesticides, fertilisers, etc. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https:/manusarona.de/kochbuch-zur-china-study-leann-campbell/ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #plantbased #chinastudy #healthyeating #eatingforhealth #Cancerprevention #healthylife #happiness #healthiswealth #wfpb #healthyfoodonly #bluezones #wfpbsos #nutrition #familyhealth #mindfuleating #healthydiet #eattolife #selfcare #selflove #ayurvediclifestyle #yogahealth #manusarona #plantbasedhacks #eatsimple #organicfood #gesundessen #krebsprävention #eatorganic #stayhealthy
B.K.S. Iyengar was right but also he was not😊. In breathwork we use both and we do it for specific reasons. 😌 🧘🏻‍♀️❤️⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Meditationsanleitungen: https://manusarona.de/spirit/meditation/⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #manusarona #meditation #relax #resilience #breathwork #calm #pranayama #selfcare #selflove #pause #zeitfürmich #achtsamemomente #atemübung #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #7mind #resilienz #iyengar #headspacedeutschland #headspacefürmich #meditieren #loslassen #mentalegesundheit #motivation #loveyourselffirst #mindset #mentalhealth #iyengaryoga
Breathwork FOR CYCLING THOUGHTS This breathwork sequence can be used to break up circling thoughts. It helps to disengage yourself from circling, nonsense, unhelpful thoughts and behaviors. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ INSTRUCTION POSTURE: Sit cross-legged (or on a straight chair or standing) with your spine erect. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ FOCUS: The eyes are open and focused on a fixed point in front of you (e.g. opposite wall). You anchor your gaze throughout the exercise. If you have to blink, you do. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ BREATH: Breathe in through your nose twice, audibly, for 1 sec. each. The second breath is even deeper/stronger than the first. Immediately afterwards, exhale quickly and energetically through your mouth for 2 sec. Repeat this 6 times. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Repeat the 6-step sequence a maximum of 3-6 more times if you feel you need to. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Link in Bio | https://manusarona.de/breathwork-meditation-kreisende-gedanken/ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #healthmindspirit #manusarona #breathwork #meditation #overthinking #trainyourbreath #personaldevelopment #Atemtechnik #Atem #healingbreath #pranayamatechnique #breathfrequency #nervoussystem #inhaleexhale #consciousness #trust #breathe #boxbreath #heißhunger #happiness #yogabreath #positivity #positivevibes #holitropicbreath #nervensystem #breath #holisticbreath #stress #breathyoga #easybreathwork

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