Alles über das 1. Chakra – Wurzelchakra / Muladhara
Alles über das 1. Chakra / Wurzelchakra / Muladhara
Wurzelchakra Lage
Das Wurzelchakra ist das 1. Chakra wird im Sanskrit Mūlādhāra genannt, was soviel wie Wurzel oder Fundament bedeutet. Manche bezeichnen es auch als Basischakra.
Das 1. Chakra liegt am unteren Ende der Wirbelsäule, zwischen Steißbein und Perineum, zwischen den Genitalien und dem Anus.
Dieses Chakra öffnet sich als einziges nach unten und nimmt Energie von unten auf (zum Beispiel über die Beine und die Füße und im Sitzen).
Wurzelchakra Bedeutung
Das Wurzelchakra ist der Sitz der ursprünglichen Lebensenergie. Über das Wurzelchakra verbinden wir uns mit dem Erd-Element. Energetisch schlagen wir auf dieser Ebene unsere Wurzeln in die physische Welt und verbinden uns mit dieser.
Wenn man keine gute Verbindung zur Erde oder Wurzel hat, bedeutet dieses, dass man sich nicht wirklich sicher fühlt. Man geht keine Verbindung ein, weil man stets in der Lage sein will, flüchten zu können. Um sich zu erden, muss man sich sicher genug fühlen, um sich auf den Moment einzulassen und seine Energie in ihn zu stecken.
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Wurzelchakra Aspekte
Das Wurzelchakra ist mit dem materiellen und ursprünglichen Überleben, unserer Gesundheit, unseren Körpern und Gewohnheiten verbunden.
Das Wurzelchakra ist eine der häufigsten Ursachen für Chakra-Blockaden. Ohne starke Wurzeln, fehlt Stabilität im Leben. Ein stabiles Wurzelchakra ist die Basis für die harmonische Arbeit aller höheren Chakras.
Typische Charakteristiken sind Probleme mit Stabilität im finanziellen Bereich, Karriere/Job und einer stabilen Lebenssituation (Haus/Wohnung, Selbsterhaltung).
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Es erfordert Stabilität und Sicherheit um sich selbst in der Welt zu behaupten, seine Frau oder seinen Mann zu stehen. Wenn dein „Haus“ nicht auf einem stabilem Fundament gebaut ist, wird alles, was du darauf baust keine Stabilität und Sicherheit finden.
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„Jeder Bauherr weiß, dass man sich durch viele Schichten von Lehm, Schmutz oder Erde graben muss, um ein starkes Fundament tief im Boden verankern zu können!
All unsere Ängste sind hier gespeichert und wenn wir sie nicht auflösen, führen wie ein angstbestimmtes Leben. Auch all unsere Gewohnheiten und Abhängigkeiten sitzen hier und es erfordert eine Anzahl äußerst dynamischer Körperhaltungen, um diese aufzulösen.“ ~ Maya Finnes im Buch Yoga for real life*
Wurzelchakra zum Manifestieren
Das Wurzelchakra gehört zu den Chakras, die wichtig sind um im Leben Dinge zu Manifestieren.
Das Wurzelchakra verbindet sich mit dem Erd-Element, welches ständig neues Leben manifestiert. Diese Energie ist ein wichtiger Schlüssel, um etwas zu manifestieren.
Wenn unsere Wurzeln nicht stark sind, kann die Erdenergie nicht in unseren feinstofflichen Körper fließen und den Dingen, die wir zu manifestieren versuchen, fehlt es an genügend Energie. Sie werden auf dem Weg verkümmert.
Das ist vergleichbar, mit einem Samen, der in die Erde gepflanzt wird und durch mangelnde Energie (Pflege, Wasser, Sonne) nicht gedeihen wird.
Übersicht Wurzelchakra
| Sanskrit-Name: | Mūlādhāra Chakra |
| Farbe: | Rot |
| Element: | Erde |
| Sinn: | Geruchssinn |
| Entwicklungsalter: | 0 – 7 Jahre |
| Lage: | Unteres Ende der Wirbelsäule, Steißbein |
| Drüse: | Nebennieren |
| Körperliche Zuordnung: | Beckenboden, Dick- & Enddarm, Anus, Knochen, Beine, Füße, Zähne, Nägel, Steißbein, Blutbildung, Rektum, Perineum, Immunsystem |
| Grundprinzip: | Ich bin |
| Thema: | Durchsetzungskraft, Erdung, Lebenswille, positive Lebenseinstellung, Stabilität, Überleben, ursprüngliche Lebensenergie, Urvertrauen in die Existenz |
| Charaktereigenschaft: | Ausdauer, Beständigkeit, Geduld, gesunder Menschenverstand, Gleichgewicht, Mütterlichkeit, Prinzipientreue, Realitätssinn, Ruhe, Selbstbewusstsein, Sparsamkeit, Stabilität, Strukturiertheit |
| Mögliche Erkrankung: | Depressionen, Existenzängste, mangelnde Lebensenergie, Opferhaltung, mangelnde Lebensfreude, Misstrauen, Phobien, psychische Kraftlosigkeit, ME/chronische Erschöpfung, Verdauungsbeschwerde (Verstopfung, Durchfall, Dick- & Enddarmerkrankung), Hämorrhoiden, Frösteln, Blutdruckschwankung, Hexenschuss, Iliosakralgelenk, Ischialgien, Osteoporose, Kreuzschmerz, Knochenerkrankung, Venenleiden, Krampfadern, Blutarmut, stressbedingte Erkrankung, Allergien, Problem in Beinen & Füßen, Gewichtsprobleme |
| Volle Chakra-Entfaltung: | Durchsetzungskraft, Erdverbundenheit, Gegenwartsbewusstsein, körperliche Sexualkraft, Positivität, starke Lebensenergie, Wünsche manifestieren sich |
| Schattenprinzip: | Angst (z.B. Überlebensangst, Veränderungen, mangelnde Zugehörigkeit – z.B. für adoptierte Kinder, Körperlichkeit), Abneigung, Härte, Opferhaltung, Verbitterung |
→ Meditation für das 1. Chakra/Wurzelchakra.
→ So stärkt man das 1. Chakra/Wurzelchakra.
→ Alle Chakras auf einen Blick: die große Chakra-Übersicht als Tabelle
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- Chakra Wisdom von Trish O’Sullivan*
- Chakra-Heilung für Einsteiger von Margarita Alcantara*
- Das Chakra-Handbuch von Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski*
- Chakren – Chakren verstehen und geistiges Heilen durch Meditation von Erika Bader*
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