• Frauen,  Health,  Yoga

    Yoga gegen Menstruationsbeschwerden

    Menstruationsbeschwerden aus yogischer Sicht

    Menstruationsbeschwerden gehören für viele Frauen monatlich zu ihrem Zyklus dazu. Doch viele wissen gar nicht, dass diese gar nicht normal sind, sofern keine gesundheitlichen Ursachen wie Zysten, Myome, Endometriose o. a. die Ursache sind. Eine gesunde Frau sollte eine schmerzfreie Periode erleben. Solle dem nicht so sein, sollte man einen…

  • Health,  Spirit,  Spiritualität

    Edelsteinwasser: Wasserbelebung mit Kristallen

    Edelstein-Wasser herstellen

    Edelsteinwasser macht aus unserem Lebenselixir etwas ganz besonderes. Denn Wasser ist Leben und Wasser überträgt Informationen. Ein erwachsener Körper besteht zu 50 – 75% aus Wasser. Deshalb liest man immer wieder die Empfehlung 2 bis 3 Liter Wasser am Tag zu trinken, bei sportlicher Betätigung und Hitze sogar mehr. Wasser…

  • Slow Juicing,  Ernährung,  Health

    Vorteile von Slow Juicern für kaltgepresste, gesunde Säfte

    Was ist Slow-Juicing

    Beim Slow Juicing werden Obst, Gemüse, Gräser, Kräuter und/oder Nüsse langsam und nährstoffschonend mittels einer (oder zwei) schweren Schnecke langsam und ohne Hitzeeinwirkung ausgepresst bzw. ausgequetscht. Man könnte sie auch als Saftpressen bezeichnen. Der Geschmack ist unglaublich gut, die Qualität kein Vergleich zu gekauften Produkten oder Säften aus einem Zentrifugal-Entsafter.…

  • Frische Säfte,  Detox,  Glutenfrei,  Rohkost,  Vegan

    Fruchtiger Clean Detox-Punch (Saft)

    Clean Detox-Punch

    Der Clean Detox-Punch ist etwas fruchtiger als die anderen Detox-Säfte. Dieser hat als exklusive Zutat die bewährte Heilpflanze Mariendistel, die als Kapsel erhältlich ist. Diese kann am Ende einer Detox-Kur, wie viele andere vorgestellte Detox-Superfoods oder etwas exotischere Zugaben sehr gut weiter zur Aufrechterhaltung des Schlackenabbaus weiter eingenommen werden. Warum…

  • Meditation,  Detox,  Spirit

    Detox-Meditation für das Immunsystem

    Meditation für das Immunsystem

    Diese Meditationstechnik bringt Energie ins Immunsystem und hilft dabei Infektionen abzuwehren. Sie ist sehr zu empfehlen, wenn man die ersten Anzeichen einer Erkältung spürt oder schon mitten drin ist. Die Übung aktiviert unter anderem die Schilddrüse und die Lymphdrüsen am Hals und ist stark reinigend / entgiftend. Dieser Detox-Prozess kann…