Kräutertee gegen Menstruationskrämpfe
Leider werden viele Frauen von monatlichen Menstruationskrämpfen geplagt. Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle, die ich in dem Beitrag → Menstruationsbeschwerden aus yogischer Sicht erläutert habe. Die Natur hält für Frauen einige Hilfsmittel bereit. Kräutertees sind eine wirksame Abhilfe und das ohne schädliche Nebenwirkungen. Das nachfolgende Teerezept stammt aus dem Buch Alchemilla von Margret Madjesky*, das ich jeder Frau nur wärmstens ans Herz legen kann. Trinke diesen Tee vorbeugend ab der Zyklusmitte oder bei Bedarf…
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