• Hygge Lifestyle gemütlich cozy achtsam

    Hygge – das Lebensgefühl das glücklich macht

    Hast du schon von Hygge gehörte? Hygge ist ein einfacher Weg gegen das hektische Tempo unseres stressigen Alltags. Du kannst dir Hygge nach Hause holen und du kannst Hygge draußen erleben. Hygge hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.…

  • ätherische Öle Zitrusdüfte Herbstblues

    Mit spritzigen Zitrusdüften dem Herbstblues trotzen

    Kein Duft erinnert so sehr an den Sommer so wie Zitrusdüfte. Gerade die Umstellung zu den kürzeren, kälteren, verregneten, grauen Tagen im Herbst fällt vielen (mich eingeschlossen) sehr schwer. Viele reagieren mit Antriebslosigkeit, Melancholie, Niedergeschlagenheit und Depressionen/SAD. Mit Zitrusdüften kann…

  • Slow juicing Ideen Verwendung Trester Fruchtfleisch

    Slow Juicing Tipps: 17 kreative Ideen zur Verwendung von Trester

    Mein Slow Juicer ist zumindest von Frühling bis Herbst nahezu täglich im Einsatz. Frisch gepresste Säfte sind so ein ungemein wertvoller Beitrag zur eignen Gesundheit. Auf nüchternen Magen getrunken versorgt man seinen Körper gläserweise mit wertvollen Vitaminen, Enzymen und Mineralien.…

  • Zero Waste Müllvermeidung Precycling unverpackt Läden

    Zero Waste: 5 einfache Tipps zur Müllvermeidung im Alltag

    Zero Waste ist eine zeitgemäße Entwicklung bei der Menschen sich aktiv gegen die bald nicht mehr zu bewältigen Müllbergen und Umweltverschmutzung einsetzten, indem sie auf Müllvermeidung und Precycling statt Recycling setzten. Jedes Jahr werfen wir in Deutschland fast ein Drittel…

  • Wunderbar Weiblich Dr. Libby Weaver Buchrezension

    Wunderbar Weiblich von Dr. Libby Weaver

    Wunderbar weiblich – Gesundheit, Ernährung, Entspannung. Was jede Frau wirklich wissen sollte Ich bin wirklich begeistert von diesem Buch und der leicht verständlichen Art, mit der die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin alle Themen rund ums Leben einer Frau behandelt und…

  • How not to die deutsch Dr. Michael Greger

    How not to die (Buch) von Dr. Michael Greger

    How not to die – Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Solange man jung und gesund ist oder der Arzt bei einem keine Erkrankungen findet, beschäftigt man sich nur selten mit dem Thema…

  • Rainbow Buddha Bowls Buchrezension

    Rainbow Buddha Bowls von Caroline Franke

    Das Rainbow Buddha Bowls-Kochbuch greift den Trend der prall gefüllten und nährstoffreichen Buddha-Bowls aus den USA auf. Eine Freude für die Augen und den Magen gleichermaßen. Eine Buddha Bowl ist eine Schüssel mit einer dekorativ angerichteten Mischung aus z.B. gekochtem…

  • Ayurveda-Handbuch_Frauen_9783895663260

    Ayurveda-Handbuch für Frauen von P. Müller-Jani, J. Skippe

    Wie jedes Ayurveda-Buch führt dieses Buch zuerst gut verständlich in die Heilkunst und Grundprinzipien des Ayurveda und der Lebenszyklen ein. In einem mehrseitigen Test kann man sein Dosha ermitteln. Es wird auch auf Dosha-Kombinationen eingegangen, was ich sehr gut finde,…

  • Numerologie Lebenszahl 4, 13, 31, 40

    Bedeutung der Lebenszahl 4 in der Numerologie

    → Zur Berechnung deiner Numerologie-Lebenszahl Die Lebenszahl 4 beinhaltet neben der Zahl 4 auch die Zahlen 13, 22, 31, 40, da deren Quersumme 4 ergibt. Lebenszahl 4 bedeutet: Stabilität und Entwicklung Ob beim Hausbau oder bei anderen Tätigkeiten, immer sollten…

  • Mit ätherischen Ölen durch den Sommer1

    Mit ätherischen Ölen smart durch den Sommer

    Im Sommer kann man es so richtig genießen, bis spät abends noch draußen zu Sitzen. Das einzige was dabei nervt, sind die lästigen Insekten. Mücken, Fliegen, Zecken und Spinnen fühlen sich scheinbar magisch von uns angezogen. Von einigen mehr, von…