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So stärkst du dein 2. Chakra – Sakralchakra
So stärkst du dein 2. Chakra – Sakralchakra Das Sakralchakra ist das 2. Chakra und das Zentrum unserer Kreativität und das Schöpfungszentrum. Es entwickelt sich über die Pubertät. Mit dem Eintritt der Fruchtbarkeit ist der…
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Meditation für das 2. Chakra: Sakral-Chakra
Meditation für das 2. Chakra: Sakral-Chakra Diese Meditation heilt die Probleme des 2. Chakra (Beispiele siehe unter Schattenseiten auf → Alles über das 2. Chakra). Wer Zugang zu dem 2. Chakra-Punkt hat, lernt wie man…
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Alles über das 2. Chakra / Sakralchakra / Svadisthana
Alles über das 2. Chakra / Sakralchakra / Svadisthana Sakralchakra Lage Das Sakralchakra ist das 2. Chakra und wird auch als Sexualchakra bezeichnet. Das 2. Chakra wird im Sanskrit Svādhiṣṭhāna genannt, was soviel wie „eigene Wohstätte/Basis“…
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So stärkst du dein 1. Chakra – Wurzelchakra
So stärkst du dein 1. Chakra – Wurzelchakra Das Wurzelchakra ist das 1. Chakra und entwickelt sich in den ersten 7 Jahren unseres Lebens. So wie ein Baum ohne starke Wurzeln den Stürmen des Lebens…
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Meditation für das 1. Chakra: Wurzelchakra
Meditation für das 1. Chakra: Wurzelchakra Das 1. Chakra, auch Mūlādhāra, Wurzelchakra oder Basischakra genannt, liegt am unteren Ende des Rumpfes, zwischen Anus und den Genitalien. Dort laufen 72 Nervenenden zusammen. Mit dieser Meditation wird…
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Alles über das 1. Chakra – Wurzelchakra / Muladhara
Alles über das 1. Chakra / Wurzelchakra / Muladhara Wurzelchakra Lage Das Wurzelchakra ist das 1. Chakra wird im Sanskrit Mūlādhāra genannt, was soviel wie Wurzel oder Fundament bedeutet. Manche bezeichnen es auch als Basischakra.…
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Pranayama Meditation für mehr Gelassenheit
Pranayama Meditation für mehr Gelassenheit Diese Pranayama-Meditation eignet sich besonders für Anfänger, da sie das Bewusstsein für den Atem öffnet. Diese gesamte Meditation lässt dich ruhig im Herzen werden, löst Ängste und fördert Ruhe und…
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3 besten Kristalle zur Vertiefung deiner Meditation- & Yoga-Praxis
3 besten Kristalle zur Vertiefung deiner Meditation- & Yoga-Praxis Kristalle sind wunderbare und vielseitige Werkzeuge für Heilung und Energiearbeit. Kristalle verkörpern die Transformation. Unter harten Bedingungen, starker Hitze und Druck transformieren sie sich über Jahrhunderte…
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Ong Namo Guru Dev Namo: kraftvolles Adi Mantra zur Einstimmung
Ong Namo Guru Dev Namo: Adi Mantra zur Einstimmung Wer jemals bei einer Kundalini Yoga Stunde war, kennt das Mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Im Kundalini Yoga stimmen/stimmten wir uns zu beginn jeder Yogastunde…
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Mit Mantra zu klarem Ausdruck: Meditation für klare Kommunikation
Denke klug, sprich weise: Meditation für klare Kommunikation Diese Meditation für klare Kommunikation lädt dich ein, innezuhalten und deine Worte mit Bedacht zu wählen. Sie fordert dich auf, nicht nur darauf zu achten, WAS du…
