• Numerologie Lebenszahl 4, 13, 31, 40

    Bedeutung der Lebenszahl 4 in der Numerologie

    → Zur Berechnung deiner Numerologie-Lebenszahl Die Lebenszahl 4 beinhaltet neben der Zahl 4 auch die Zahlen 13, 22, 31, 40, da deren Quersumme 4 ergibt. Lebenszahl 4 bedeutet: Stabilität und Entwicklung Ob beim Hausbau oder bei anderen Tätigkeiten, immer sollten Vieren sich klar machen, dass zuerst ein festes, stabiles Fundament…

  • Meditation für mehr Gelassenheit

    Meditation für mehr Gelassenheit

    Diese Pranayama-Meditation eignet sich besonders für Anfänger, da sie das Bewusstsein für den Atem öffnet. Diese gesamte Meditation lässt dich ruhig im Herzen werden, löst Ängste und fördert Ruhe und geistige Klarheit. Die Haltung an sich erzeugt schon ein Gefühl von Gelassenheit. Sie gibt dir Klarheit über deine Gefühle in…

  • 3 Kristalle für deine Yoga-Praxis

    3 besten Kristalle für deine Yoga-Praxis

    Kristalle sind wunderbare und vielseitige Werkzeuge für Heilung und Energiearbeit. Kristalle verkörpern die Transformation. Unter harten Bedingungen, starker Hitze und Druck transformieren sie sich über Jahrhunderte oder gar Jahrtausende in wunderschöne Formen, die uns daran erinnern, dass Veränderung nicht nur möglich, sondern unvermeidbar ist. Somit überrascht es wenige, das sich…

  • Ong Namo Guru Dev Namo - Adi-Mantra

    Ong Namo Guru Dev Namo: Adi-Mantra zur Einstimmung

    Wer jemals bei einer Kundalini Yoga Stunde war kennt das Mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Im Kundalini Yoga stimmen wir uns zu beginn jeder Yogastunde mit diesem Schutz-Mantra ein, das 3x laut gesungen wird. Dieses Mantra wird auch als Adi Mantra bezeichnet. Es kann vor einer Meditation oder Yoga-Praxis…

  • Meditation für klare Kommunikation

    Meditation für klare Kommunikation

    Bereust du öfters mal, was du zuvor gesagt hast und wünscht dir, die Worte wären nicht so impulsiv aus dir herausgeschossen? Oder quatscht du gerne in Gesprächen mal dazwischen? Der Mund ist die kraftvollste Öffnung in unserem Körper. Denn er kann sprechen und Worte können verletzten, vernichten oder aber von…

  • Lebenszahl Numerologie 12

    Bedeutung der Lebenszahl 12 in der Numerologie

    → Zur Berechnung deiner Numerologie-Lebenszahl Die Lebenszahl 12 beinhaltet neben der Zahl 12 auch die Zahlen 39, 48, da deren Quersumme 12 ergibt. Lebenszahl 12 bedeutet: Kreative Zusammenarbeit Die Energie der 12 schafft eine Synthese zwischen 1 und 2, durch die eine machtvolle Form der kreativen Zusammenarbeit entsteht. Menschen unter…

  • Numerologie Lebenszahl 0

    Bedeutung der Lebenszahl 0 in der Numerologie

    → Zur Berechnung deiner Numerologie-Lebenszahl Die Lebenszahl 0 ist immer dann relevant, wenn deine Quersumme eine 10, 20, 30 etc. ist. Lebenszahl 0 bedeutet: Innere Gaben Wir alle können auf innere Ressourcen zurückgreifen, aus denen wir unter anderem Feinfühligkeit, Kraft, Ausdrucksstärke und Intuition schöpfen können. Aber Menschen mit einer Null…

  • Wirkung von Bauchatmung Zwerchfellatmung

    Expertentipp: Wie wirkt Zwerchfellatmung (Bauchatmung)?

    Was ist Zwerchfellatmung? Die natürlichste Form der Atmung ist die Bauchatmung, auch Zwerchfellatmung genannt. Diese Form des Pranayama ist es eine eigene Meditationsform, in der du dich hinsetzt und einige Minuten lang bewusst in deinen Bauch atmest. Die Vorteile und Wirkungsweisen von Pranayama habe ich im Beitrag → wie die…

  • Numerologie Lebenszahl 9, 18, 27, 36, 45, 54, 63, 72, 81

    Bedeutung der Lebenszahl 9 in der Numerologie

    → Zur Berechnung deiner Numerologie-Lebenszahl Die Lebenszahl 9 beinhaltet neben der Zahl 9 auch die Zahlen 18, 27, 36, 45, da deren Quersumme 9 ergibt. Lebenszahl 9 bedeutet: Integrität und Weisheit Die Lebensbestimmung von Neunen ist die, höchste Integrität zu beweisen – sie sind aufgerufen, sich nach höheren Prinzipien auszurichten,…

  • Numerologie Lebenszahl 11

    Bedeutung der Lebenszahl 11 in der Numerologie

    → Zur Berechnung deiner Numerologie-Lebenszahl Die Lebenszahl 11 beinhaltet neben der Zahl 11 auch die Zahlen 29, 38, 47, da deren Quersumme 11 ergibt. Lebenszahl 11 bedeutet: Doppelte Kreativität und Zuversicht Stark vereinfacht ausgedrückt, bezeichnet eine doppelte 1 (11) die Energien und Qualitäten der 1, nur sind alle diese Eigenschaften,…