Yoga stylish in grau Männer Frauen
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Stylish in grau – alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen)

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 1 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 2 Manu Sarona health mind spirit

Wer Yoga oder Meditation praktiziert, tut dieses schon lange nicht mehr in schlabberigen Jogginghosen. Zum einen, weil diese beim Yoga auch mal unpraktisch sein können, zum anderen sind Yogasachen richtig chick und stylish geworden. Dabei wird zum einen auf ökologische Materialien gesetzt, zum anderen auf Funktionalität. Yogabekleidung, die sich wie eine zweite Haut anfühlt und Accessoires, die man auch abseits vom Yoga gerne zeigt.

Unter allen Farbpaletten ist grau eine Farbe, die sowohl Männer als auch Frauen gerne mögen. In grau fühlt man sich unter schneeweiß gekleideten Yogis wohler als in Schwarz. Und grau ist alltagstauglich und kommt wohl nie aus der Mode.

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Yoga Essentials in Grau

Yogamatte aus Naturkautschuk ohne Latex, PVC, Weichmacher*

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 3 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 4 Manu Sarona health mind spiritSpätestens seit COVID-19 braucht jeder eine Yogamatte, denn auch in Studios muss man seine eigene Matte mitbringen. Spätestens wenn das Gesicht auf der Matte liegt, freut man sich zu wissen, dass nur die eigenen Stinkefüße und Schwitzehände die Matte berührt haben.
Es ist übrigens sehr unhöflich, barfuß über die Yogamatten anderer Leute zu latschen. Wenn sich die Gruppe im Raum bewegt, immer die Matte zuklappen.

Tipp: Es sollte immer dieselbe Seite sein, die Kontakt zum nicht immer hygenischen Boden hat. Daher falte die Matte, so dass die Oberseite, die Hautkontakt hat im Inneren liegt und rolle sie erst dann zusammen.

→ Wie man seine Yogamatte reinigen kann erklärt dieser Beitrag.

→ Gemusterte Yogamatten habe ich hier vorgestellt.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 5 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 6 Manu Sarona health mind spiritTasche für Yogamatte und Equipment*

Yogamatten kommen in der Regel ohne Tragetaschen und passen in normale Sporttaschen nicht wirklich gut rein.
Diese Tasche ist sehr geräumig, so dass auch noch das Equipment oder Kleidung hineinpassen. Sie ist aus Bio-Baumwolle und Fair Trade.

Tipp: Wer mit dem Rad oder zu Fuß unterwegs ist, sollte besser zu einem → wasserfesten Modell greifen, da allerdings weniger Platz bietet.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 7 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 8 Manu Sarona health mind spiritYogagurt aus Baumwolle für tieferes Dehnen*

Ein Yogagurt hilft immer dann, wenn die Arme zu kurz oder die Beine zu lang sind. Er hilft sich mehr und mehr in die gewünschte Dehnung zu begeben oder unerreichbare Haltungen mit dieser Verlängerung an den Armen umzusetzen. Die Gurte sind um die 2 Meter lang, weshalb hier ein normaler Gürtel oft nicht hilft.

Da er oft um die Füße gewickelt wird, ist es auch hier aus hygienischer Sicht sinnvoll, einen eigenen Gurt zu haben.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 9 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 10 Manu Sarona health mind spiritYogadecke aus Ökobaumwolle für vielfältigen Einsatz*

Gerade wer zum Yoga im Sportverein, bei der VHS oder ins Fitnessstudio geht, wird eine eigene Decke benötigen. Diese legt man sich nicht nur in der Entspannung über.

Tipp: Gefaltet kann sie auch als Sitzunterlage dienen, weshalb Fleecedecken nicht ganz so ratsam sind, da diese auseinander rutschen. In manchen Haltungen kann man mit der Decke beispielsweise die Knie oder Ellenbogen polstern.

Yogablöcke als rutschfeste Unterstützung*

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 11 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 12 Manu Sarona health mind spiritAuch Yogablöcke sind wertvolle Yogaprops. Sie kommen fast immer paarweise, da man sie vielfach unter den Händen einsetzt. Im Yogastudio sollten diese zum Standard-Equipment gehören.

Tipp: Gerade wer Probleme mit den Handgelenken hat, sollte versuchen die Yogablöcke in die Asana einzubauen. Auch wer kürzere Arme hat, kann durch die Blöcke den erforderlichen Abstand zum Boden schaffen, um trotzdem in der Haltung aufrecht zu bleiben (z.B. Body-Drops).

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 13 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 14 Manu Sarona health mind spiritSchadstofffreie Flasche für Trinkwasser im Kurs*

Yoga regt die Lymphbahnen an und trägt zur Entgiftung bei. Zudem wird auch mal über den Mund geatmet oder Mantras gesungen, was den Hals trocken macht. Deshalb sollte man zwischen den Asanas immer wieder Wasser trinken. Und selbst wenn beim Hot Yoga in der Stunde nicht getrunken werden sollte, dann aber reichlich danach.

Die abgebildete Flasche ist aus Glas und fasst 1 Liter. Durch die Silikon- Ummantelung ist sie gegen Erschütterungen und Bruch gut geschützt.

Wem 1 Liter Fassungsvermögen z.B. im Sommer nicht reicht, der kann → diese 1,5 l Flasche aus bpa-freiem Tritan-Kunststoff* nehmen.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 15 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 16 Manu Sarona health mind spiritHalbmondförmiges Meditationskissen für Unterwegs*

Da die halbmondförmigen Kissen viel leichter als die normalen Meditationskissen sind, sind diese ideal um sie mit zum Yoga zu nehmen, wenn dort meditiert wird. Sie nehmen logischer weise auch weniger Platz in der Tasche weg.

Tipp: Dieses Kissen kann man gut bei Asanas im Schneidersitz benutzen, die keine Bodenhaftung erfordern. Sie helfen auch für eine bessere Ausrichtung wenn dabei die Arme über dem Kopf gehalten werden müssen.
In der Tiefenentspannung kann das Kissen bei Bedarf als Kopfkissen eingesetzt werden.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 17 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 18 Manu Sarona health mind spiritAugenkissen mit Lavendel für die Tiefenentspannung*

Dieses Augenkissen ist mit kleinen Samen und Lavendel gefüllt. Es wird in der Tiefenentspannung auf die Augen gelegt. Das leichte Gewicht ist dabei sehr angenehme und die Verdunkelung hilft mehr loszulassen.

Tipp: Insbesondere wenn Yoga in beleuchteten Räumen praktiziert wird und man direkt unter einer Deckenlampe liegt, macht dieses kleine Kissen einen riesigen Unterschied. Der enthaltene Lavendel wirkt durch seinen leichten Duft zusätzlich entspannend auf die Psyche.

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Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 19 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 20 Manu Sarona health mind spiritYogahose für Männer in grau*

Bei einer Yogahose ist es wichtig, das keine Knöpfe oder Reißverschlüsse irgendwo drücken. Durchdachte Yogahosen erkennt man daran, das genau solche Dinge weggelassen werden.

Diese Hose hat einen Gummizug und ist aus Baumwolle mit Lycra.

Mit dezenten Aufdrucke an den Taschen und der Rückseite.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 21 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 22 Manu Sarona health mind spirit Herren Yoga T-Shirt in hellgrau*

Damit man mit seinen ganzen T-Shirts nicht durcheinander kommt, sagt dieses Shirt ganz klar, wo es lang geht.

Bis Größe XXL* erhältlich.
Auch in Dunkelgrau (Größe L* oder Größe XL*) und als Langarmshirt (Größe S* oder Größe XL*) erhältlich. (Stand 07/2020)

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 23 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 24 Manu Sarona health mind spiritHerren T-Shirt in dunkelgrau*

Dieses T-Shirt mit dem Motiv eines Vollmonds und der Baum-Asana ist aus Baumwolle und sitzt locker an.

Auch in Größe M* oder Größe L* oder Größe XXL* (Stand 07/2020).

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 25 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 26 Manu Sarona health mind spiritEhrliches Herren T-Shirt*

I’m mostly Peace Love and Light and a little go f*** yourself sagt doch eigentlich alles, was man über dich wissen muss. Immerhin erscheint der Träger eines solchen T-Shirts schon mal recht ehrlich zu sein.

Das T-Shirt gibt es in grau, anthrazit und vielen weiteren Farben.

Auch als Damen-Version* erhältlich.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 27 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 28 Manu Sarona health mind spiritHerren Yoga T-Shirt in dunkelgrau*

Wenn Yoga dein Lebenselixir ist, dann passt dieses T-Shirt perfekt zu dir.
Aus Modal (50%) und Bio-Baumwolle (50%).

 

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 29 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 30 Manu Sarona health mind spiritYoga Hoodie für Männer in hellgrau*

Den Yoga-Aufdruck gibt es in der hellgrauen Hoodie-Version auch in rot* und anthrazit*.

Der Kaputzenpulli mit Kängurutasche ist in vielen weiteren gedeckten Farben erhältlich und besteht aus 80% Baumwolle, 20% Polyester (Öko-Tex Standard) und ist made in Germany.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 31 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 32 Manu Sarona health mind spiritUnisex Hoodie für Männer und Frauen*

Mit einem frechen Namaste Bitches ist man vor und nach dem Yoga warm bekleidet.

Der Kaputzenpulli mit Kängurutasche besteht aus 80% Baumwolle, 20% Polyester.

Auch in dunkelrot* erhältlich.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 33 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 34 Manu Sarona health mind spiritMala zum Meditieren und Stadtbummel*

Eigentlich kommen Malas aus der traditionellen buddhistischen Meditation in der man ein Mantra 108 mal rezitiert.

Die Ketten sind aber so schön, das sie längst im Alltag als Accessoire Einzug gehalten haben. Viele Malas sind aus Edelsteinen (hier ist es Mosachat), denen ja eine eigene Heilwirkung nachgesagt wird.

Für das Handgelenk ist diese kurze Variante* ideal.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 35 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 36 Manu Sarona health mind spiritYogapants für Frauen*

Diese lange Yogahose aus Bio-Baumwolle mit Elasthan ist etwas locker geschnitten und hat einen Gummizug am Bund. Somit drückt kein Knopf, Reißverschluss oder Knoten von Bindebändchen.

Wer lieber die wie eine zweite Haut enganliegenden Yogahosen mag, findet → hier* eine breite Auswahl.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 37 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 38 Manu Sarona health mind spiritNamaste Top in grau*

Dieses Top für Frauen ist aus Bio-Baumwolle und grüßt freundlich mit der indischen Grußformel Namaste und Elefanten.

Versandkosten und -zeit beachten.

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 39 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 40 Manu Sarona health mind spiritYoga-Evolution als T-Shirt für Frauen*

Das eng geschnittene Kurzarmshirt mit hochwertigem Druck besteht aus reiner Baumwolle, hat eine angenehme Dicke und ist im Slim Fit gehalten. Dadurch ist es angenehm zu tragen.

Das bekannte Bild der menschlichen Evolution wurde hier humorvoll auf Yoga umgemünzt.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 41 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 42 Manu Sarona health mind spiritPeace Frauen T-Shirt*

Wer im Yoga den Blick nach Innen richtet wird innerlich ruhiger und friedlicher.

Das beliebte Peace (Frieden) Symbol macht sich gut beim Yoga als auch zum Streetwear Outfit.

Aus 100% Baumwolle mit V-Ausschnitt.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 43 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 44 Manu Sarona health mind spiritMandala T-Shirt für Frauen*

Das künstlerische Mandala-Motiv aus Baumwolle ist durchaus alltagstauglich und passt neben der Yogahose auch gut zur Jeans.

Eine Mandala-Version mit V-Ausschnitt findet sich → hier*.

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 45 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 46 Manu Sarona health mind spiritT-Shirt für mehr Achtsamkeit*

Im Hier und Jetzt zu leben vergessen viele Menschen heutzutage. Von Hektik getrieben rauschen sie durch den Alltag, doch vergessen sie dabei oft, einfach nur zu sein und das Leben zu genießen.
Sei du selbst und hör auf mit Stress, Hektik und Terminen im Alltag und Beruf bzw Job. Gönn dir auch mal eine Auszeit und suche dir immer genug freie Stunden für dich.

Aus reiner Baumwolle.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 47 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 48 Manu Sarona health mind spiritYoga T-Shirt für Frauen*

The Joy of Yoga trägt man hier auf dem Herzen.

Das figurbetonte kurzärmlige T-Shirt aus reiner Baumwolle hat einen V-Ausschnitt.

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 49 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 50 Manu Sarona health mind spiritStylische Handyhülle mit Mandala*

Das Smartphone ist unser täglicher Begleiter. Aber im Yogakurs bleibt es am besten aus oder zumindest im Flugmodus.

Wer sein Smartphone in dieser stylischen Hülle schützt, kann gleich am besten gleich alle Lieblings-Yogakurse in den Kalender eintragen, um auch keinen Kurs mehr zu verpassen.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 51 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 52 Manu Sarona health mind spiritYoga Statement Lederarmband*

Das ca. 92 cm lange Band kommt mit Weisheiten in silberner Schrift daher. Dazu Strass Verzierung. Es ist allerdings aus echtem Leder, also nicht vegan/vegetarisch!

Gutes Tun zum Ausgleich: 25% des Nettogewinns werden vom Hersteller an gute Zwecke gespendet.

 

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 53 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 54 Manu Sarona health mind spiritSymbol-Armband für Damen*

Dieses filigrane Armband ist ein aus einem geflochtenem Stoffbändchen, das eine Blume des Lebens (Flower of Life) aus Sterlingsilber umfasst.

Es ist in diversen anderen Farben erhältlich. Inklusive hübschem Stoffbeutel und Symbolkarte, die die Bedeutung der Lebensblume erklärt. Ideal auch als Geschenk.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 55 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 56 Manu Sarona health mind spiritUmweltfreundlicher Tea or Coffee to go*

Als praktizierendem Yogi ist dir die Umwelt nicht egal und mit deinem eigenen To-Go-Becher leistest du deinen Beitrag um Müll zu reduzieren.

Der Becher mit dem OM-Symbol ist aus schnell nachwachsendem Bambus hergestellt und mit Silikon ummantelt um sich nicht die Pfoten zu verbrennen.

 

 

 

Alles für dein Yoga at Home in grau

Mit den o.g. Essentials sind Yogamatte, Gurt und Blöcke bereits abgedeckt. Das folgende Equipment ist besonders für zu Hause oder für besondere Yogastile geeignet. Hier spielt beispielsweise das Gewicht weniger eine Rolle als wenn du es immer von A nach B tragen musst.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 57 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 58 Manu Sarona health mind spirit>Bequemes Meditationskissen für die tägliche Praxis*

Wer täglich meditiert sollte unbedingt ein Meditationskissen benutzen. Auch wenn man gut auf dem Boden sitzen kann, ist es für die Anatomie des Körpers langfristig einfach von Nachteil, ohne Kissen zu sitzen. Es werden langfristig einfach Bereiche überanstrengt.

Ein Kissen ist meistens mit Bio-Dinkelspelzen gefüllt und bei vielen kann die Füllmenge individuell entnommen oder aufgefüllt werden.

Auch mit einem hübschen Mandala auf der Sitzfläche* erhältlich.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 59 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 60 Manu Sarona health mind spiritYogabolster besonders für Restoratives oder Yin Yoga*

Ein Yogabolster ist ein dickes Kissen, das als Hilfsmittel dient um tiefere Dehnungen zu erreichen. Meistens sind diese mit Bio-Dinkelspelzen gefüllt.

  • In Rückenlage unter der Wirbelsäule hilft es den Brustkorb zu öffnen.
  • In der Kindshaltung den Kopf darauf legen und die Arme seitlich daneben legen.
  • Unter der Hüfte liegend hilft es den unteren Rücken zu entspannen (z.B. wenn die Beine die Wand hoch gelegt sind).
  • In der Meditation als Sitzunterlage statt einem Kissen (wenn stabil genug).
  • usw.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 61 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 62 Manu Sarona health mind spiritHübscher Räucherstäbchenhalter für duftendes Ambiente*

In diesen handgefertigten Räucherstäbchenhalter aus Speckstein ist das Symbol der Blume des Lebens eingraviert. Sein Durchmesser sind 10 cm.

Tipp: Verwende nur Räucherstäbchen aus Naturmaterialien und keine synthetischen. Auch kann es vorkommen, das Räucherstäbchen in Kinderarbeit gefertigt wurden. Empfehlen werden die Marken Farfalla* Goloka*, Auroshikha*, Shoyeido* und Holy Smokes*.

Der jeweilige Raum sollte stets gut belüftet sein.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 63 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 64 Manu Sarona health mind spiritBuddha für eine entspannte Atmosphäre*

Eine Götterstatue darf wohl in keiner Yogaecke fehlen. Sie strahlen durch ihre Präsenz eine Atmosphäre von Ruhe aus.

Vielleicht spricht dich persönlich auch mehr ein Ganesha* oder der Yogagott Shiva* an?

→ Hier findest du meine Empfehlungen, was du bei Götterstatuen berücksichtigen solltest, um sie richtig und respektvoll zu platzieren.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 65 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 66 Manu Sarona health mind spiritKerze für besinnliche Stimmung*

Stylish in Beton passt diese dezent nach Sandelholz und Myrrhe duftende Kerze auch perfekt zum skandinavischem Dekostyle und kann nach Abbrennen der Kerze wieder verwendet werden.

Diese soll 55 Stunden brennen. Sie ist aus natürlichen Materialien und brennt besonders rußarm. Auch als breitere Version mit 3 Dochten* verfügbar.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 67 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 68 Manu Sarona health mind spiritThe new you – Das Buch das dein Leben verändert*

The new you zeigt in praktischen und effizienten Schritten, wie man seine wahren Wünsche und Ziele erkennt und sein Leben neu gestaltet. Dieses Buch soll helfen, Schritt für Schritt seinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das man wirklich will.

Man lernt verschiedene Techniken, die einem helfen, die gewünschten Veränderungen im Leben (und bei sich) zu erreichen. Dies erfolgt in 3 Teilen: Coach (Lernen), Toolbox (Ausarbeiten) und Kalender (im Alltag anwenden).

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 69 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 70 Manu Sarona health mind spiritTea Time mit besinnlicher Tasse*

Ca. 320 ml deines Lieblingstees fasst diese Yoga-Tasse aus Keramik. Im inneren des YogiMug Tassenbodens befindet sich das universelle Yoga-Symbol “OM”. Auch eine schöne Geschenkidee für alle Yogafans oder Absolventen einer Yogalehrerausbildung.

Du kannst den berühmten Yogitee auch ganz einfach selber machen → zum Rezept.

 

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 71 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 72 Manu Sarona health mind spiritKleines dekoratives Kissen mit variabler Füllung*

24 x 34 cm ist dieses kleine Kissen groß und kann in der Entspannung als Kopfkissen verwendet werden. Standardmäßig hat man bei der Füllung die Wahl zwischen Rosenblüten, Lavendel oder Baldrian oder neutral.

Gegen Aufpreis kann es sogar mit Edelsteinen wie Bergkristall, Rosenquarz oder Amethyst im Inneren ergänzt werden.

Dabei hat man die Wahl zwischen der Lotusblüte oder Blume des Lebens* und vielen verschiedenen Farben.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 73 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 74 Manu Sarona health mind spiritMeditations-Timer mit leisem Piepen

Wer über einen bestimmten Zeitraum meditieren will, braucht einen Timer, der sich nach Ablauf der Zeit meldet.

Viele greifen da zum Smartphone, doch das Klingeln ist nicht gerade sanft. Dieser Timer wurde speziell für den Meditationsbedarf umgebaut und piept nur leise und blink mit einem kleinen Licht. Im Unterricht wird er von vielen Yogalehrern eingesetzt, damit diese die Zeit nicht immer im Auge behalten müssen. Mit Klappfuß zum Aufstellen und magnetischer Rückseite.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 75 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 76 Manu Sarona health mind spiritUnd nach dem Yoga noch eine Runde Akupressur*

Diese Set imitiert die Akupunkturtherapie zur Heimanwendung und stimuliert die Fingerdruckpunkte des Körpers, fördert die Durchblutung und lindert so Müdigkeit und Schmerzen, was die Entspannung fördert. Man fängt mit 10 Minuten an und steigert sich dann langsam.

Die Akupressurmatte und das -kissen sind aus hautfreundlichem Baumwollgewebe hergestellt, der Innenraum ist umweltfreundlicher Schaumstoff und die Akupressurnägel ist aus ungiftigem ABS-Kunststoff. Inklusive zwei Massagebälle für die Fußsohlen und mit Tragetasche.

Stylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 77 Manu Sarona health mind spiritStylish in grau - alles für Yoga im Studio oder zu Hause (Männer/Frauen) 78 Manu Sarona health mind spiritRaumteiler* um den eigenen Yogaspace abzugrenzen oder die Yogaprobs zu verbergen.

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