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Big Detox Saft zur Entgiftung
Dieser Big Detox Saft hat es wirklich in sich! Er kombiniert eine Vielzahl an gesundem Gemüse, Obst und Superfoods. Wer frisches Weizengras zu Hause auf der Fensterbank hat, kann dieses im Entsafter statt des gekauften Saftes verwenden. Ich vermute, dass Weizengras-Pulver in vielen gesundheitsbewussten Haushalten bereits vorhanden ist. Deshalb kann…
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Finde den richtigen Slow Juicer für deine Bedürfnisse! 22 Fragen, die du dir vor dem Kauf stellen solltest
Weitere Beiträge mit wertvollen Informationen zum Entsaften: Wer sich einen Slow Juicer anschaffen möchte ist bereit gutes Geld in seine Gesundheit zu investieren. Die meisten Slow Juicer werden heutzutage online verkauft und die Beratung ist hier bekanntlich deutlich begrenzt. Als ich mir 2012 meinen Slow Juicer kaufte, stand ich vor…
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Einfacher grüner Smoothie Delight für Einsteiger
Der einfache grüner Delight Smoothie ist ein idealer Einsteiger-Smoothie. Würde man ihn blind verkosten, also, ohne dass die Person, die ihn konsumiert, seine grüne Farbe sehen kann, würde niemand darauf kommen, dass darin Spinat enthalten ist. Er schmeckt einfach nur köstlich süß und fruchtig – ein wahres Vergnügen (Delight) halt.…
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Warum eine Parasitenkur für jeden sinnvoll ist – mit Anleitung
Parasiten sind kein besonders angenehmes Thema. Meine erste Parasitenkur hatte ich im Jahr 2004 gemacht. Ich hatte einen langen Weg mit allen möglichen Ärzten hinter mir um eine Antwort auf meine chronischen Verdauungsbeschwerden (besonders Diarrhö) zu finden. Vom Hausarzt, Internist, über mehrere Gastroenterologen, Spiegelungen, Ultraschall und Labor Untersuchungen war alles…
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Wie giftig ist Aluminium? Bonus: effektive Entgiftungstipps
Warum ist Aluminium giftig? Wer noch nicht ausschließlich in der Naturkosmetik-Abteilung einkauft mag sich darüber wundern, dass auf immer mehr herkömmlichen Deos jetzt groß der Hinweis „ohne Aluminium“ steht. Immer mehr Deo-Hersteller verzichten auf Aluminium, doch im Haushalt bleibt es allgegenwärtig. Was ist eigentlich das Problem mit Aluminium, das wir…
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Regionale Superfoods Alternativen für jeden Tag
Wer hat sich nicht schon mal gefragt, ob es nicht auch regionale Superfoods gibt und ob es wirklich notwendig ist, Superfoods aus weit entfernten Ländern zu essen. In Zeiten, wo wir mehr den persönlichen CO2-Abdruck und regionale Lebensmittel achten, fallen exotische Superfoods aus Asien und Südamerika bei einem gesunden, aber…
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Aktive Meditation: Wie Anspannung zu tiefer Entspannung führt
Wie wirkt aktive Meditation? Aktive Meditation? Meditation und Aktivität scheinen auf den ersten Blick ein Widerspruch zu sein. Jedoch ist es ebenso ein Widerspruch, von einem westlichen Menschen heutzutage zu erwarten, dass er, eben noch gehetzt vom Alltag, Job, Einkauf oder Parkplatzsuche, einen Meditationsraum betritt, sich hinsetzt und quasi auf…
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Kardamom: Wirkung & Anwendung – Das ayurvedische Gewürz für deine Gesundheit nutzen
Was ist Kardamom? Die Kardamom-Pflanze (Elettaria Cardamomum) gehört zur Gattung der Ingwergewächse. Kardamom wird vorwiegend zum Aromatisieren von Süßspeisen und Getränken eingesetzt. Hauptsächlich werden die kleinen, schwarzen Samen verwendet, die sich in der blassgrünen Kardamom-Kapsel verstecken. Der aromatische Duft und den süßlich-scharfen Geschmack verdankt er den enthaltenen ätherischen Ölen, die…
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Extravaganter 200 Dollar Gwyneth Paltrow Smoothie günstig nachgemacht
Der Gwyneth Paltrow-Smoothie wurde von der US-Schauspielerin persönlich kreiert. Gwyneth Paltrow steht wie kaum eine andere Schauspielerin für gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil. Sie verfasste auch mehrere Kochbücher* auf Englisch. Gwyneth Paltrow ist ein großer Fan von Smoothies und so stellte sie auf ihrer Website goop.com den „Gwyneth Paltrow Morning…
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5 wertvolle Tipps für Meditationsanfänger
In all den Jahren, die ich Meditation für Meditationsanfänger und Fortgeschrittene unterrichte, habe ich noch nie jemanden getroffen, der Meditation generell ablehnt oder sinnlos fand. Die meisten Menschen sind sehr daran interessiert, doch oft hapert es an dem einen zündenden Funken oder Antrieb, sich wirklich hinzusetzten und es wirklich mal…
