-
Der ultimative Tofu Guide: Jeden Tofu richtig zubereiten
Tofu gibt es mittlerweile in einer Fülle an Sorten, die aus der vegetarischen und veganen Küche nicht mehr wegzudenken sind, auch da er viele wertvolle Proteine und Aminosäuren liefert, zugleich kalorienarm ist und sich sehr variabel verwenden lässt. Je nach Tofu-Sorte schmeckt er je nach Zubereitung von süß über nussig…
-
Innere Ruhe finden: Wie ayurvedische Mond-Milch den Schlaf verbessert
Was ist Mond-Milch (Moon Milk)? Die ayurvedische Mond-Milch ist ein Rezept aus der ayurvedische Naturheilkunds und ein Genuss zugleich. In unserer modernen, hektischen Welt, in der Stress und Schlaflosigkeit weit verbreitet sind, suchen immer mehr Menschen nach natürlichen und traditionellen Methoden, um einen erholsamen Schlaf zu fördern. Inmitten dieser Suche…
-
Glutenfreie Brötchen ohne Hefe: Mein einfaches Rezept + vegane Option ohne Ei
Du suchst nach einem einfachen Rezept für glutenfreie Brötchen, die auch wirklich schmecken? Dann bist du hier genau richtig! Wer sich glutenfrei oder Low Carb/Keto ernährt, findet beim Bäcker rein gar nichts, was man essen könnte. Es gibt dort einfach keine glutenfreien Kuchen, Brötchen oder Brote. Selbst bei Mandelhörnchen sollte…
-
DIY Ayurveda Zahnpasta ohne Natron oder Kreide
Rezepte für eine DIY Zahnpasta kann man massenhaft im Internet und entsprechenden Büchern finden. Doch das Problem mit all diesen Rezepten ist, dass diese immer Natron, (Schlemm-)Kreide, Zeolith, Kieselsäure, Heilerde, Salz oder andere Schleifpartikel enthalten, die dem Zahnschmelz schaden, weil sie auf Dauer zu viel abschleifen. Ich bin mit meinem…
-
Detox im Alltag: 9 einfache Schritte um den Körper zu entgiften
Fühlst du dich derzeit ein wenig müde, aufgebläht und kraftlos? Das kann ein guter Indikator dafür sein, dass dein Körper gerade mit Giftstoffen überlastet ist und ein Detox braucht. Zu reichhaltig und ungesund gegessen, das ein oder andere Glas Alkohol, das steckt der Körper nicht (mehr) so einfach weg. Statt…
-
Hilfreiche DIY Self Care-Box für echte Scheißtage
Eine Self Care-Box für Erwachsene ist eine Art Sammlung an Seelentröster. Meine Ideen sind zugleich schöne Geschenkideen oder Mitbringsel für Freunde, die gerade eine schwere Zeit durchmachen. Affiliate Link | Werbung* Jeder von uns kennt schlechte Tage. Diese kommen bekanntlich jederzeit und meistens völlig unerwartet. An solchen Tagen ist man…
-
American Express Travellerschecks zurückgeben: Kostenlos & einfach dein Geld erhalten
Früher waren Reisechecks bzw. Travellerschecks ein sehr beliebtes weltweites Zahlungsmittel. Sie waren personalisiert und boten somit einen hohen Diebstahlschutz auf Reisen und konnten bei jeder Bank in Deutschland bestellt werden. Travellerschecks waren z.B. in den USA so gut wie Bargeld und konnten direkt im Geschäft eingelöst werden. Affiliate-Link | Werbung*…
-
Anti-Strahlung Tee nach Anthony William (Medical Medium) | Rezept
Manchmal müssen wir unseren Körper schädlicher Strahlung aussetzten, zum Beispiel bei medizinischen Untersuchungen mit Röntgenstrahlungen, Mammographien, Kernspintomographie (MRT) oder Computertomographien (CT). Freiwillig setzen wir uns permanenter Strahlung durch DECT- & Mobiltelefone, W-LAN, aber auch eine Flugreisen setzt den Körper Strahlung aus (und damit ist nicht nur der Ganzkörper-Scanner am Security-Check…
-
Achtsame Yoga Geschenke: 45 Ideen für Yogis, Yogalehrer & Meditierende – für jeden Geldbeutel
Du bist auf der Suche nach dem perfekten Yoga Geschenk für einen besonderen Menschen? Ob für Yogis, Yogalehrer oder Meditierende – hier findest du eine vielfältige Auswahl an achtsamen und einzigartigen Geschenkideen für alle spirituell Begeisterte. Ich habe bewusst keine Kleidung oder Fachbücher ausgewählt, weil ich auch nicht wüsste, ob…
-
Gesundheits-Booster Ingwer-Kurkuma Shots günstig selbstgemacht | Rezept
Was sind Ingwer-Kurkuma Shots? Ingwer-Kurkuma Shots sind die Steigerung der trendigen Ingwer-Shots und werden durch die Zugabe von Kurkuma von noch eine Nummer gesünder. Es ist der Saft von frischem Bio-Ingwer*, Kurkuma*, Orangen, Zitronen und Süßungsmittel. Ingwer und Kurkuma sind bekannt für ihre antivirale und antibakterielle Wirkung auf die Gesundheit und…
