Manu Sarona health mind spirit Manu Sarona health mind spirit

Gesunder Lifestyle, Yoga, Meditation & Indien

  • Health
    • Ayurveda
    • Beauty
    • Detox/Entgiftung
    • Ernährung
    • Gewürze & Heilkräuter
    • Slow Juicing
    • Superfoods – Info
    • Vegetarisch | Vegan
  • Mind
    • Buchrezensionen
    • Lifestyle
    • Mindspiration
    • Nachhaltigkeit
    • Psychologie
  • Spirit
    • Chakras
    • Meditation
    • Spiritualität
    • Stressmanagement
    • Yoga
  • Travel
    • Touristen- & E-Visa
    • Indien per Zug
    • Bus Margao-Palolem
    • Neu Delhi kostenlos
  • Rezepte
    • Ayurveda
    • Desserts/Kuchen
    • Getränke
      • Säfte
      • Smoothies
      • Tee’s
    • Glutenfrei
    • Hauptgerichte
    • Rohkost
    • Smoothie-Bowls
    • Superfood
    • Suppen
    • Vegan
  • Über mich
    • Meditations-Coaching
    • Presseübersicht
    • Eventagentur
      • yogafair Hamburg
      • Wellspirit Hamburg
  • Kontakt
  • Health
    • Ayurveda
    • Beauty
    • Detox/Entgiftung
    • Ernährung
    • Gewürze & Heilkräuter
    • Slow Juicing
    • Superfoods – Info
    • Vegetarisch | Vegan
  • Mind
    • Buchrezensionen
    • Lifestyle
    • Mindspiration
    • Nachhaltigkeit
    • Psychologie
  • Spirit
    • Chakras
    • Meditation
    • Spiritualität
    • Stressmanagement
    • Yoga
  • Travel
    • Touristen- & E-Visa
    • Indien per Zug
    • Bus Margao-Palolem
    • Neu Delhi kostenlos
  • Rezepte
    • Ayurveda
    • Desserts/Kuchen
    • Getränke
      • Säfte
      • Smoothies
      • Tee’s
    • Glutenfrei
    • Hauptgerichte
    • Rohkost
    • Smoothie-Bowls
    • Superfood
    • Suppen
    • Vegan
  • Über mich
    • Meditations-Coaching
    • Presseübersicht
    • Eventagentur
      • yogafair Hamburg
      • Wellspirit Hamburg
  • Kontakt
Link 1
health
Link 2
mind
Link 3
spirit
  • achtsame Yoga-Geschenke für jedes Budget
    Yoga,  Chakras,  Lifestyle,  Meditation,  Spirit,  Spiritualität

    Achtsame Yoga Geschenke für jeden Geldbeutel

    / 8. Dezember 2020

    Du suchst tolle, achtsame Yoga Geschenke für Yogabegeisterte oder deinem/r Yogalehrer/in zum Geburtstag, Weihnachten oder zu einem besonderen Anlass? Meine Ideen werden nicht nur Yogis sondern auch alle Meditierende und spirituell Bewanderte begeistern. Dabei habe ich bewusst keine Kleidung oder Fachbücher ausgewählt, weil ich auch nicht wüsste, ob mein/e YogalehrerIn…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Natürliche Gesichtsstraffung: Gurkensaft statt Botox 196 Manu Sarona health mind spirit

    Natürliche Gesichtsstraffung: Gurkensaft statt Botox

    11. Juli 2015
    Yogis auf Reisen platzsparende Wanderlust

    Yogis auf Reisen: die platzsparende 2-in-1 Yoga-Packliste

    21. Juli 2015
    Alles über Mantras Gurmukhi Sanskrit

    Alles Wissenswerte über Mantras + Mantra Index

    13. Juli 2015
  • Ingwer Kurkuma Shot Orange Zitrone
    Frische Säfte,  Getränke,  Glutenfrei,  Health,  Rezepte,  Rohkost,  Smoothies,  Vegan,  WFPB

    Was bringen Ingwer-Kurkuma Shots? Inkl. Rezept

    / 1. Dezember 2020

    Ingwer-Kurkuma Shots  sind die Steigerung der trendigen Ingwer-Shots und werden durch die Zugabe von Kurkuma von noch eine Nummer gesünder. Ingwer und Kurkuma sind bekannt für ihre antivirale und antibakterielle Wirkung auf die Gesundheit und werden gerne in der Erkältungszeit empfohlen. Orangen und Zitronen versorgen mit Vitamin C und wirken zudem…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Grüner Detox Saft

    Grüner Detox Saft speziell für die Leber

    30. August 2016
    Big Detox Juice

    Big Detox Saft zur Entgitung

    16. August 2016
    alkoholfreier Margarita als Saft

    Alkoholfreier Margarita (Saft)

    26. Dezember 2019
  • Slow Juicer Produkt-Vergleich Entsafter
    Slow Juicing,  Health

    Slow Juicer – unabhängiger Produkt-Vergleich

    / 24. November 2020

    Weitere Beiträge mit wertvollen Informationen zum Entsaften: Beim Slow Juicing werden Obst, Gemüse, Blattgrün, Gräser, Kräuter und/oder Nüsse langsam, nährstoffschonend und mit geringer Sauerstoffeinwirbelung mittels einer oder zwei (bei den besseren Modellen) schweren Schnecke ausgepresst bzw. ausgequetscht. Sie werden auch als Saftpressen bezeichnen. Bei zwei Press-Schnecken ist die Saftausbeute nochmals…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Slow Juicer Wissenswertes vor dem Kauf Kaufberatung Empfehlungen

    Unabhängige Slow Juicer-Kaufberatung und Entscheidungshilfe (Entsafter)

    14. August 2016
    Entsafter für Selleriesaft Anthony William

    Die besten Entsafter für Selleriesaft nach Anthony William

    2. Juli 2019
    Obst Gemüse Entsaften Vorbereiten Schälen Kerne Blätter Einkauf Lagerung

    Obst zum Entsaften vorbereiten – Schälen oder nicht?

    12. Januar 2021
  • Duftmischungen ätherische Öle für Herbst Winter
    Lifestyle,  Beauty,  Mind

    12 ätherische Öle Duftmischungen für Herbst/Winter

    / 17. November 2020

    Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen bietet eine einfache Möglichkeit Zuhause eine gemütliche hygge Atmosphäre zu schaffen. Ätherische Öle kann man auf viele Arten verwendet werden. In diesem Beitrag findest du alles von wärmenden, würzigen Mischungen bis zu frischen, erhebenden Düften zum Einsatz im Aroma-Diffusor* oder in der Duftlampe mit Teelicht* die…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    ätherische Öle Zitrusdüfte Herbstblues

    Mit spritzigen Zitrusdüften dem Herbstblues trotzen

    5. Oktober 2020
    Zero Waste Müllvermeidung Precycling unverpackt Läden

    Zero Waste: 5 einfache Tipps zur Müllvermeidung im Alltag

    11. August 2020
    Hygge ein Lebensgefühl das einfach glücklich macht_Meik Wiking

    Hygge – ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht von Meik Wiking

    11. November 2020
  • Hygge ein Lebensgefühl das einfach glücklich macht_Meik Wiking
    Bücher,  Lifestyle,  Mind

    Hygge – ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht von Meik Wiking

    / 11. November 2020

    Auto Meik Wiking* sieht in Hygge die Glücksformeln der Dänen, die statistisch zu den glücklichsten Menschen der Welt gehören. Er definiert was Hygge ist und wie Hygge im Alltag umgesetzt werden kann. Wenn man ein von einem Forscher herausgegebenes Buch kauft, denkt man vielleicht erst einmal, das es eher trocken…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Wodurch geschieht Heilung?

    Wodurch geschieht Heilung eigentlich?

    4. Oktober 2015
    Der Traum des Leuchtturmwärters

    Der Traum des Leuchtturmwärters von Sergio Bambaren

    2. Juni 2017
    offizielle Kochbuch China Study LeAnn Campbell

    Das offizielle Kochbuch zur China Study von LeAnn Campbell

    19. Mai 2020
  • So gelingt die Umstellung auf glutenfreie Ernährung - 7 Tipps
    Ernährung,  Health

    7 Tipps damit die Umstellung auf glutenfreie Ernährung gelingt

    / 3. November 2020

    Meine Umstellung auf glutenfreie Ernährung erschien mir auf den ersten Blick wie ein unüberwindbarer Berg. Gerade in Deutschland sind wir sehr verwöhnt mit einer riesigen Auswahl an Brot, Brötchen, Kuchen und Keksen. Gluten scheint in so ziemlich jeder Mahlzeit enthalten zu sein und die Umstellung auf glutenfreie Ernährung wirkte so,…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    pflanzliche Proteinquellen

    Die 10 besten vegetarische Proteinquellen (Eiweißquellen)

    24. Juli 2015
    Grüne Smoothies Zutaten

    Klartext grüne Smoothies – was wirklich rein gehört

    13. September 2015
    Kardamom-Elaichi Ayurveda Gewürzkunde

    Ayurvedische Gewürzkunde: Kardamom

    15. Juli 2016
  • Hygge Zuhause einrichten
    Lifestyle,  Mind

    11 Tipps um dein Zuhause hygge zu gestalten

    / 27. Oktober 2020

    Was ist Hygge? Hygge hilft dir, dich wohler zu fühlen. Ein hyggeliges Zuhause vermag dir zu helfen, das Smartphone, den Fernseher und all die anderen Ablenkungen mal beiseite zu lassen und einfach die mit meinen Tipps geschaffene Atmosphäre zu genießen. → Erfahre mehr darüber, was das Hygge Lebensgefühl bedeutet Die…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Zero Waste Müllvermeidung Precycling unverpackt Läden

    Zero Waste: 5 einfache Tipps zur Müllvermeidung im Alltag

    11. August 2020
    Kinesiologie: teste was dir gut tut

    Kinesiologie: teste was dir gut tut und was nicht

    25. Juli 2017
    18 Tipps für gesunde Schlafroutine

    Meine 18 besten Tipps für eine gesunde Schlafroutine

    11. August 2015
  • Hygge Lifestyle gemütlich cozy achtsam
    Lifestyle,  Mind,  Stressmanagement

    Hygge – das Lebensgefühl das glücklich macht

    / 20. Oktober 2020

    Hast du schon von Hygge gehörte? Hygge ist ein einfacher Weg gegen das hektische Tempo unseres stressigen Alltags. Du kannst dir Hygge nach Hause holen und du kannst Hygge draußen erleben. Hygge hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In diesem Beitrag erfährst du, was genau Hygge ist und…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Mit ätherischen Ölen durch den Sommer1

    Mit ätherischen Ölen smart durch den Sommer

    10. Juli 2018
    DIY Self-Care Box für miese Tage Erwachsene

    Hilfreiche DIY Self Care-Box für echte Scheißtage

    9. Februar 2021
    18 Tipps für gesunde Schlafroutine

    Meine 18 besten Tipps für eine gesunde Schlafroutine

    11. August 2015
1234

HALLO UND NAMASTE

Schön, dass du hier bist! Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, Vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin, Eventmanagerin & Traveler. Ich möchte dir gerne helfen mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen und zu einem gesünderen Lebensstil zu finden. Meine Empfehlungen sind stets bio, vegetarisch/vegan und glutenfrei. Klicke auf mein Bild um mehr zu erfahren.

Bekannt aus Presse

Folge mir

Blog Notifyer

Lasse dich automatisch über neue Blog-Artikel direkt nach Erscheinen informieren. Kein Newsletter.

Deine Email-Adresse:

NEUESTE BEITRÄGE

  • Mond-Milch Moon-Milk ayurveda einschlafenAyurvedische Mond-Milch (Moon Milk) zum Schlafen
  • Glutenfreie Brötchen Rezept Low-Carb KetogenRezept: Glutenfreie Brötchen – ganz einfach und ohne Hefe
  • DIY Ayurveda Zahnpasta Kokosöl OHNE Schleifmittel Natron KreideDIY Ayurveda Zahnpasta ohne Natron oder Kreide
  • einfache Detox-Schritte ohne Diät Entgiftung9 einfache tägliche Detox-Schritte ohne Diät
  • DIY Self-Care Box für miese Tage ErwachseneHilfreiche DIY Self Care-Box für echte Scheißtage

Newsletter

Erscheint 1-2 x im Jahr

Kostenlos

gratis Meditationsanleitungen

Pinterest

4 Playlists auf Spotify

Instagram

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.

Info

  • Kontaktformular
  • Impressum | Disclaimer
  • Datenschutzerklärung
  • Löschanfrage
  • Cookie-Richtlinie

Kategorien

Inspiration

Dein eigenes Alleinsein zu genießen, das ist was Meditation ausmacht. Der Meditierer ist jemand, der tief in sein Alleinsein eintaucht und der weiß, dass wir allein geboren werden, dass wir allein sterben werden und in der Tiefe allein sind. Warum also nicht erfahren, was dieses Alleinsein ist? Es ist unsere wahre Natur, unser reines Sein.

— Osho
© 2021 Manu Sarona • health ♥ mind ॐ spirit ✈ travel | Blog für gesunden Lifestyle, Yoga, Meditation & Indien
Sofern Sie Ihre Datenschutzeinstellungen ändern möchten z.B. Erteilung von Einwilligungen, Widerruf bereits erteilter Einwilligungen klicken Sie auf nachfolgenden Button. Einstellungen