Manu Sarona • health mind spirit Manu Sarona • health mind spirit

Blog für Meditation, Ayurveda, pflanzliche Ernährung & Indien

  • Health
    • Ayurveda
    • Beauty
    • Detox | Entgiftung
    • Ernährung
    • Gewürze Heilkräuter
    • Slow Juicing
    • Superfoods
    • Vegetarisch | Vegan
  • Mind
    • Buchrezensionen
    • Lifestyle
    • Mindspiration
    • Nachhaltigkeit
    • Psychologie
  • Spirit
    • Chakras
    • Meditation
    • Spiritualität
    • Stressmanagement
    • Yoga
  • Rezepte
    • Ayurveda Rezepte
    • Beilagen
    • Desserts/Kuchen
    • Frühstück
    • Getränke
    • Hauptgerichte
    • Suppen
  • Travel
    • Bus Margao-Palolem
    • Delhi Ausflugsziele
    • Indien mit dem Zug
    • Indien Tourist-Visa
    • Traveller Cheques
    • Wasser Travel-Hack
    • Yoga-Packliste 2-in-1
  • Über mich
    • Meditation-Coaching
    • Presseübersicht
    • Eventagentur
      • yogafair Hamburg
      • Wellspirit Hamburg
  • Kontakt
  • Health
    • Ayurveda
    • Beauty
    • Detox | Entgiftung
    • Ernährung
    • Gewürze Heilkräuter
    • Slow Juicing
    • Superfoods
    • Vegetarisch | Vegan
  • Mind
    • Buchrezensionen
    • Lifestyle
    • Mindspiration
    • Nachhaltigkeit
    • Psychologie
  • Spirit
    • Chakras
    • Meditation
    • Spiritualität
    • Stressmanagement
    • Yoga
  • Rezepte
    • Ayurveda Rezepte
    • Beilagen
    • Desserts/Kuchen
    • Frühstück
    • Getränke
    • Hauptgerichte
    • Suppen
  • Travel
    • Bus Margao-Palolem
    • Delhi Ausflugsziele
    • Indien mit dem Zug
    • Indien Tourist-Visa
    • Traveller Cheques
    • Wasser Travel-Hack
    • Yoga-Packliste 2-in-1
  • Über mich
    • Meditation-Coaching
    • Presseübersicht
    • Eventagentur
      • yogafair Hamburg
      • Wellspirit Hamburg
  • Kontakt
Meditations-Coaching Online

Suchen

Link 1
health
Link 1
mind
Link 1
spirit
  • PanchaKarma Ayurveda Detox Anleitung Zuhause Ghee Triphala Basti

    Anleitung: 9 Tage ayurvedische Panchakarma Kur für Zuhause

    19. November 2021 /

    Was ist Panchakarma? Die indische Panchakarma Kur ist eine traditionelle Reinigungsmethode für den Körper von innen und außen. Sie hat ihren Ursprung in Indien, wo sie seit ca. 5.000 Jahren angewendet wird und somit eines der ältesten Heilsysteme der Welt ist. Panchakarma wird normalerweise als Kuraufenthalt von zwei bis drei Wochen angeboten. Darauf aufbauend kann ein längeres Aufbauprogramm stattfinden, wodurch mache Kuren auch über einen Monat hinaus gehen. Ziel ist es, den Körper zu entgiften und die Doshas wieder ins…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Koriander frisch Samen Ayurveda Gewürzkunde

    Ayurvedische Gewürzkunde: Koriander für Verdauung und Entgiftung

    12. Juli 2015
    Warum Wassermelonen immer separat gegessen werden sollen

    Ayurvedawissen: Warum soll man Melonen nur alleine essen?

    27. August 2019
    Hibiskus-Tee kalt gebrüht Gesundheit TCM

    Kalt gebrühter Hibiskustee – Studien beweisen seine Heilwirkung

    13. August 2019
  • Vitamin B12 Cobalamin wer braucht wie viel Vitamin B12

    Faktencheck Vitamin B12 – wer braucht es wirklich und wieviel?

    2. November 2021 /

    Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein lebenswichtiges, essenzielles Vitamin, dass der Mensch durch die Ernährung zu sich nehmen muss um den Tagesbedarf zu decken. Besonders Schwangere, VegetarierInnen und VeganerInnen müssen sich mit diesem Thema auseinander setzten, das ist kein Mythos. Oft wird das sogar von FleischesserInnen als Argument gegen eine pflanzliche, vegetarische oder vegane Ernährung genommen. Das es ja nicht gesund sein kann, wenn man ohne Fleisch zu essen gar nicht alle Vitamine abdecken könnte. Das es beweisen würde, dass der…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    7 Vorteile von Slow Juicern Entsafter

    7 Vorteile von Slow Juicern für kaltgepresste, gesunde Säfte

    6. September 2016
    8 einfache Ayurveda-Lifestyle-Tipps

    8 einfache Ayurveda-Lifestyle-Tipps

    30. Juli 2015
    12 Tipps für die Umstellung auf vegetarische Ernährung

    13 erprobte Tipps für die Umstellung auf vegetarische Ernährung

    30. September 2015
  • Ayurveda Porridge für Vata

    Porridge für Vata Dosha | Ayurveda

    19. Oktober 2021 /

    Wirkung Ayurveda: Vata ↓ Dieses Porridge ist speziell für das ayurvedische Vata–Dosha geeignet, da es das Vata-Dosha beruhigt. Es erfüllt mehrere Vata-balancierende Eigenschaften: Es wird warm gegessen. Durch das Ghee oder Kokosöl wird es ölig. Dazu gibt es süße Gewürze und Datteln und eine Prise Salz. Eigenschaften für das Vata Dosha Vata sollte bevorzugen:  ölig, salzig, sauer, schwer, süß, warm Vata sollte reduzieren: adstringierend, bitter, kalt, leicht, trocken Gerade den schlanken Vata-Typen wird stets ein Extra-Löffel Öl auf jedem Essen…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Frischer Ingwer-Tee

    Frischer Ingwertee – auch die Wissenschaft liebt ihn

    14. Juli 2015
    Sattvisch-ayurvedischer Energiesaft

    Sattvisch-ayurvedischer Energiesaft

    30. Oktober 2015
    Rezept: Goldene Milch Kurkuma Latte

    Goldene Milch (Kurkuma Latte) – Originalrezept

    1. August 2017
  • Chakras Bedeutung Tabelle

    Die große Chakra-Übersicht für alle 7 Chakras als Tabelle

    5. Oktober 2021 /

    Ob Yoga, Meditation oder Reiki – alle beziehen sich auf die 7 Chakras. Im ersten Teil habe ich in die → Grundlagen der sieben Haupt-Chakras eingeführt. In diesem Teil findest du nun eine ausführliche Chakra-Übersicht in Tabellenform. Die Tabelle ist sehr umfangreich geworden. Diese vereint das Wissen aus ca. 8 verschiedenen Büchern zum Thema* Chakras, Meditation und Yoga. Ausgedruckt passt sie nicht einmal auf zwei DIN-A4 Zettel. Affiliate Link | Werbung* Alle 7 Chakras – die große Übersicht 1. Chakra…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    3. Chakra Solarplexus Meditation

    Meditation für das 3. Chakra: Solarplexus-Chakra

    9. April 2019
    achtsame Yoga-Geschenke für jedes Budget

    Achtsame Yoga Geschenke für jeden Geldbeutel

    8. Dezember 2020
    Staerke dein 1. Wurzel-Chakra

    So stärkst du dein 1. Chakra – Wurzelchakra

    29. Januar 2019
  • Ashwagandha Mond Milch Schlaf Rezept

    Ashwagandha Mond Milch zum Einschlafen

    21. September 2021 /

    Die ayurvedische Mond-Milch ist nach der Goldenen Milch das nächste It-Getränk, das ayurvedische Naturheilkunde und Genuss zu einem neuen Lieblingsgetränk macht. Im Ayurveda werden wärmende Milchelixiere schon seit Jahrhunderten verwendet. Viele der Heilkräuter werden entweder in warmen Ghee oder Milch gelöst. Was ist Ashwagandha? Affiliate Link | Werbung*   Ashwagandha ist ein Adaptogen, das stressmildernd und schlaffördernd¹ wirkt. Sie stammt hauptsächlich aus Indien, dem Heimatland des Ayurveda und wird dort seit jahrtauschenden in der ayurvedischen Heilkunde eingesetzt. Wichtig dabei sind die im Ashwagandha enthaltenen Withanolide und Alkaloide…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Skin-Booster Saft Haut

    Skin-Booster Saft

    17. September 2015
    Kräutertee gegen Menstruationskrämpfe

    Lindernder Kräutertee gegen Menstruationskrämpfe

    10. September 2019
    Pflanzenmilch vegan Nussmilch

    Vegane Pflanzenmilch ganz einfach selbstgemacht

    10. August 2015
  • Was bringen Ingwer Kurkuma Shots wirklich

    Was bringen Ingwer-Kurkuma Shots?

    14. September 2021 /

    Der Hype um Ingwer-Kurkuma Shots Ingwer-Kurkuma Shots sind die Steigerung der trendigen Ingwer-Shots und werden durch die Zugabe von Kurkuma von noch eine Nummer gesünder. Sie kombinieren Power-Zutaten wie frischen Ingwer*, frischen Kurkuma*, Orangen, Zitronen und Süßungsmittel zu einem Gesundheitsbooster. Ingwer und Kurkuma sind bekannt für ihre antivirale und antibakterielle Wirkung auf die Gesundheit und werden gerne in der Erkältungszeit empfohlen. Orangen und Zitronen versorgen mit Vitamin C und wirken zudem basisch. Affiliate Link | Werbung*   In kleinen Flaschen sind die Shots…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    7 Vorteile von Slow Juicern Entsafter

    7 Vorteile von Slow Juicern für kaltgepresste, gesunde Säfte

    6. September 2016
    beste Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

    7 Ayurveda- & Yoga-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

    16. April 2017
    Kardamom-Elaichi Ayurveda Gewürzkunde

    Ayurvedische Gewürzkunde: Kardamom

    15. Juli 2016
  • Rezept: Granola Müsli Kapha Dosha

    Granola Müsli für Kapha-Dosha | Ayurveda

    11. September 2021 /

    Wirkung Ayurveda: Kapha ↓ Für Kapha-Typen wird besonders das selbstgemachte Granola Müsli empfohlen. Haferflocken werden von allen Doshas gut vertragen. Doch für Kapha gibt es einen entscheidenden Unterschied – sie sollen unbedingt trocken sein. Das liegt daran, dass eine der Eigenschaften, des Kapha-Dosha trocken ist. Also keine eingeweichten Overnight Oats, kein gekochtes Porridge. Kapha-Typen mischt die Haferflocken (hier als Bestandteil  im Granola) direkt zum Essen und übergießt diese mit (Soja-)Milch und isst diese sofort. So weichen die Haferflocken nicht so…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Rezept: Goldene Milch Kurkuma Latte

    Goldene Milch (Kurkuma Latte) – Originalrezept

    1. August 2017
    Rezept Masala Chai Yogi-Tee

    Yogi-Tee – das Original Chai Rezept

    3. September 2015
    vegan Kitchari Yoga Ayurveda

    Veganes Kitchari: Die Yoga-Diät aus Mungbohnen & Reis

    24. August 2015
  • Frühstick für Kapha Dosha Ayurveda

    Das ideale Ayurveda Frühstück für Kapha Doshas

    7. September 2021 /

    Frühstück für Kapha-Dosha Typen sollten laut Ayurveda nur eingenommen werden, wenn man wirklich hungrig ist und es sollte immer leicht verdaulich sein. Das Verdauungsfeuer ist morgens noch zu gering für schwer verdauliche Wust, Eier und Käse, was hierzulande ja ein beliebtes Frühstück ist. Warum die Verdauung im Ayurveda eine so elementar wichtige Rolle spielt, kannst du in → diesem Beitrag nachlesen. Kapha darf auch gerne das Frühstück ausfallen lassen oder nur Beerenfrüchte frühstücken. Affiliate Link | Werbung* Ideale Zeit zum…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Kardamom-Elaichi Ayurveda Gewürzkunde

    Ayurvedische Gewürzkunde: Kardamom

    15. Juli 2016
    Ayurveda Dosha-Test

    Dosha-Test: Entdecke dein Ayurveda-Dosha

    27. August 2015
    Mit Ayurveda die Gesundheit auf Reisen stärken - vor der Reise

    Mit Ayurveda gesund auf Reisen – Teil 1: Vor der Reise

    1. August 2017
  • Ayurveda besser leben Dosha-Uhr Organuhr

    Besser leben nach der Dosha-Uhr des Ayurveda (Dinacharya)

    24. August 2021 /

    Ähnlich wie die Organuhr in der TCM gibt es im Ayurveda eine Dosha-Uhr, Dinacharya genannt. Die Dosha-Uhr zeigt, welche Energien zu welchen Zeiten vorherrschen. Das Tag und Nacht einen Einfluss auf unseren Körper haben, ist den meisten klar. Doch auch Jahreszeiten und Tageszeiten beeinflussen unseren Körper, der nach wie vor im Einklang mit der Natur funktioniert. Vielleicht hast du schon bemerkt, das du bis zu einer bestimmten Uhrzeit im Bett sein musst, weil es danach nicht mehr mit dem Einschlafen…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Welche Pflanzenmilch im Ayurveda für welches Dosha

    Ayurveda: vegane Pflanzenmilch für jedes Dosha

    18. Mai 2021
    Kreuzkümmel Cumin Samen Ayurveda Gewürzkunde

    Ayurvedische Gewürzkunde: Kreuzkümmel (Cumin, Jeera)

    12. Juli 2015
    beste Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

    7 Ayurveda- & Yoga-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

    16. April 2017
  • Frauengesundheit Bücher Frauen Weisheit

    11 Bücher, die jede Frau kennen sollte | Frauengesundheit

    10. August 2021 /

    Frauengesundheit Liebe Frauen, habt ihr Bücher über Frauengesundheit und Frauenweisheit in euren Bücherregalen stehen? Denn als Frau gibt es viele Themen, mit denen wir uns im Laufe unseres Leben auseinander setzten müssen. Viele haben Regelschmerzen, die eine hat einen unerfüllten Kinderwunsch, die andere muss wegen ihrer Myome unters Messer, eine andere ist Schwanger und irgendwann stehen die Wechseljahre an. Ich finde es wichtig als Frau die Abläufe in meinem eigenen Körper zu kennen und zu verstehen. Vom physischen Körper über…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Wodurch geschieht Heilung?

    Wodurch geschieht Heilung eigentlich?

    4. Oktober 2015
    Der Alchemist

    Der Alchimist von Paulo Coelho

    10. Mai 2017
    Ayurveda-Handbuch_Frauen_9783895663260

    Ayurveda-Handbuch für Frauen von P. Müller-Jani, J. Skippe

    27. November 2018
  • schnelles Tahini Dressing WFPB

    Schnelles, veganes Tahini-Dressing

    27. Juli 2021 /

    Wozu passt Tahini-Dressing? Tahini* Dressing ist ein sehr cremiges Dressing, auf Basis von Sesampaste, das aber ohne Mayonnaise oder Milchprodukte auskommt. Es passt gut zu Salaten, Buddha Bowls aber auch zu gekochten Kartoffeln, gedämpftem Brokkoli, Ofengemüse, oder frischem Spargel. Ich mag es besonders gerne mit Erdnuss-Tofu oder zu Falafel (mache ich mir gerne als sättigende Salatbeilage), woher die meisten Tahini sicherlich kennen werden. Tahini ist neben Kichererbsen auch einer der Bestandteile in Hummus. Es ist perfekt für die vegane und…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    vegane Sour Cream

    Vegane Sour Cream

    11. September 2015
    Vegane Mayonnaise ölfrei 95% weniger Fett

    Vegane Mayonnaise ölfrei, nussfrei: 95% weniger Fett

    12. August 2022
    vegan Ei-Ersatz Chia Leinsamen Aquafaba

    5x veganer Ei-Ersatz zum Backen – ganzes Ei & Eiweiß (Aquafaba)

    26. März 2020
  • Plastik reduzieren mit kleinen Veränderungen Zero Waste ganz easy

    Plastik reduzieren im Haushalt/Küche mit 21 einfachen Schritten

    13. Juli 2021 /

    Wer vor ein paar Jahren Plastik reduzieren wollte, stand vor einem riesigen Berg an Hindernissen. Denn die Industrie hat einfach alles in den Problemstoff verpackt. Produkte wie Frischhaltefolie oder Plastik-Strohhalme waren nur zur einmaligen Nutzung ausgelegt und kaum Alternativen verfügbar. Das war billig, hygienisch, einfach und eine totale Umweltkatastrophe! Doch es ändert sich etwas und es gibt mittlerweile sehr viele Wege, um Plastik & Co. im eigenen Haushalt zu reduzieren, denn Nachhaltigkeit und Zero Waste sind Trendthemen, über die man…

    Weiterlesen

    Das wird dich auch interessieren

    Tipps Bio-Lebensmittel günstig einkaufen

    7 Tipps um Bio-Lebensmittel günstig zu kaufen

    18. Juli 2015
    Dirty Dozen pestizidbelastete Lebensmittel

    Diese Lebensmittel enthalten die meisten Pestizide + Clean 15 [2022]

    4. Juni 2021
    Zero Waste Liste unverpackt Läden dt

    Zero Waste: Liste 70 deutscher unverpackt Läden [Updated 2022]

    26. Juli 2015
1234

Schön, dass du hier bist

Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin, Eventmanagerin, Bloggerin & Travellerin.
➔ Erfahre mehr über mich.

Bekannt aus Presse

Mein Netzwerk

Meditations-Coaching

Mit Manu Sarona
✉ NEWSLETTER

Als Dankeschön erhältst du mein E-Book Ayurveda-Morgenroutine.


NEUESTE BEITRÄGE

  • Spirulina Vorteile Superfood ProteinSpirulina – proteinreiches Superfood der Spitzenklasse
  • Geschmacksrichtungen Rasa AyurvdaRasās: Bedeutung der 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda
  • Breathwork Meditation gegen kreisende GedankenKurze Breathwork Meditation gegen kreisende Gedanken
  • Milchreis für Pitta Dosha AyurvedaMilchreis für Pitta Dosha | Ayurveda
  • Vegane Mayonnaise ölfrei 95% weniger FettVegane Mayonnaise ölfrei, nussfrei: 95% weniger Fett

Pinterest

4 Playlists auf Spotify

Instagram

What are you giving your energy for? How do you sp What are you giving your energy for? How do you spending your energy?
Does it enrich your life? Does it support you and your future health?

Let me know in the comments what you think about this.
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
#dailyreminder #healthmindspirit #manusarona #wisdom #inspiration #selfcare #selflove #happiness #focus #whatrealymatters #mindfulliving #positivesideoflife #adrenalfatigue #positivdurchsleben #positivity #pov #ansichtssache #openminded #livingspirituality #karma #karmarocks #stressmanagement #stressout #stress #breathwork #burnout #lebenszeit #waswirklichwichtigistimleben #selbstliebe
Sunset is still my favourite colour and rainbow is Sunset is still my favourite colour and rainbow is second.
~ Mattie Stepanek
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Double tap if you agree❣️
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
#nofilter #healthmindspirit #sunset #beautyofnature #incrediblesunsets #romance #goabeach #Wanderlust #fernweh #soutggoa #beachlife #wanderingyogi #sunsetmeditation #boat #island #cloudysunset #skyart #dreaming #palolem #palolembeach #seaview #floating #redsky #manusarona #homesweethome #hygge #cozy #gyosylife #digitalnomad
Different points of view are important.  Everyon Different points of view are important. 

Everyone has his very own view on the world. Mostly both views are right and necessary in some ways. 
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
#manusarona #healthmindspirit #mindfood #optimists #pessimistic #aeroplane #parachute #optimistic #positivesideoflife #georgebernardshaw #quotes #halffullglass #positivdurchsleben #positivity #pov #ansichtssache #toxicpositivity #toxicnegativity #konstruktivekritik #openminded #livingspirituality #opendiscussion #gfk #karma #karmarocks #whoisright #norightorwrong #whatrealymatters #peacefulconversation
The road to where you’re going is never easy, bu The road to where you’re going is never easy, but you can make it there with the right attitude, good friends and rickshaws.
🛺
In many asian countries you find this 3wheeler rickshaws or tuc tuc taxis. Some are still driven by manpower in form of bicycles but most come motorised.
🛺
In Goa's rickshaw Run you get the opportunity to drive a Rickshaw yourself on an organised tour through Goa.
🛺
Must be way safer then riding a scooter yourself considering the terrible road conditions in most villages and the lack of following traffic rules in India.
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#goatraveldiaries #manusarona #rickshawrun #rickshaw #tuctuc #tucktuck #3wheeler #rikshaw #goarickshaw #rickshawindia #vehiclesofindia #southgoa #goatravels #travelfun #asiatravels #traveldiariesasia #traveldiariesindia #india #amazingindia #travelgram #goagram #palolem #southgoatravel #exploringindia #goapicofthedsy #colourfulindia
Today it's (the real) Holi, the festival of colour Today it's (the real) Holi, the festival of colours.
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Happy Holi 🎉
We celebrate the arrival of spring and the triumph of good over evil. 🙏
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
#healthmindspirit #wanderlust #spiritjunkie #freedom #bohotravel #freedomtour #love #Meditation #freedomride #traveling  #freespirit #Barefoot #freedomlife #yoga #hereandnow #awareness #wild #gypsysouod #freedomseeker #wildsoul #mermaid #happiness #waves #travelingyogi #wildwoman #happyholi #celebratelife #bohosoul #boholifestyle
Inhale the fresh air of Goa beaches.  ⠀ ⠀ ⠀ Inhale the fresh air of Goa beaches.
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
I remember, about 15 years ago, when I came from big Indian cities like Pune, Mumbai, Delhi to Goa, my first thought here always was "I can breathe".
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
This season I went back to Vagator in North Goa to meet a friend.
It has changed a lot. At roadside it's fully packed with luxury hotels and even the Nine Bar was closed.
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
I went to a beach shack that was still runned by the same owners and they could still remember me.
Indians have such incredible memory for people and faces. 🙏
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#healthmindspirit #manusarona #beachesofindia #beachlife #vagatorbeach #boholife #bohotravel #goatribe #gypsylife #Wanderlust #wanderingyogi #wanderlust108 #Palmtrees #travelingindia #travelingindia #Palolem #gypsy #smallvagator #yogini #travelingfun #beachfun #traveldiariesgoa #goabeaches #beachlover #namastegoa #namastegoa #goa
Weitere anzeigen Auf Instagram folgen

Info

  • Kontaktformular
  • Impressum | Disclaimer
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie

Kategorien

Wonach suchst du?

© 2023 Manu Sarona • health mind spirit | Blog für Ayurveda, Meditation, Ernährung & Indien
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren und die Zugriffe auf unsere Webseite zu analysieren.
Funktionale Cookies Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Präferenzen
{title} {title} {title}